2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  💪💪 کالری شماری دسته جمعی چاقها و لاغرها(شعبه ۲)
2789
عنوان

💪💪 کالری شماری دسته جمعی چاقها و لاغرها(شعبه ۲)

| مشاهده متن کامل بحث + 130054 بازدید | 20071 پست
1395/09/17
|
11:45
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

من تا اين لحظه ٢١٥ كالري

از صبح يه هويج

١ تكه كوچيك شكلات تلخ

٣ قاشق برنج و قورمه مخلوط 


نميدونم چرا اينقدر زياد شد 

من كه هيچي نخوردم امروز ( نه صبحانه نه ناهار) 

شايد چون برنج رو جدا و قورمه رو جدا حساب كردم🤔


1396/08/17
|
19:59

كالري من ١١١٠ تا 

امروز استراحت دادم به خودم

حال من خوب است اما با ❤ تو ❤ بهتر میشوم / آخ...تا میبینمت یک جور دیگر میشوم   خدا جونم خودت مواظب پسرم باش🌸(فَاللّه خَيْرٌحافِظاً وَ هُوَ اَرْحَمُ الرّاحِمينَ)  🌸🌸ممنونم بابت همه چي خداي مهربونم🙏
1396/08/17
|
22:06

بچه‌ها، باورم نمی‌شه!!!!

دیروز جاریمو دیدم، انقدر لاغر شده بود که واقعاً شوکه شدم! 😳 

از خواهرشوهرم پرسیدم چطور تونسته انقدر وزن کم کنه و لباس‌های خوشگلش اندازش بشه. گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته.منم سریع از کافه بازار دانلودش کردم و رژیممو شروع کردم، تا الان که خیلی راضی بودم، تازه الان تخفیفم دارن!

بچه ها شما هم می‌تونید با زدن روی این لینک شروع کنید

شب بخیربچه هامنم امروزمهمون داشتم ناهارهم ته چین درست کرده بودم ولی کم خوردم شامم برااونااملت درست کردم براخودم گل کلم بخارپز 

مسخرم میکردن منم کم نیاوردم باخیال راحت خوردم

والان خیییلی خوشحالم

کالریمم ۸۲۰تا

خدوندا‌:آرامشی عطافرماتابپذیرم آنچه راک نمیتوانم تغییردهم شهامتی تاتغییردهم آنچه راک میتوانم ودانشی که تفاوت این دورابدانم آمییییین
1396/08/17
|
22:38

بچه ها شماها چه قدر کالری هاتون کمه !

هفته ای چه قدر کم میکنید؟ 

خداست تنها مالک آسمانها و زمین ، هر چه بخواهد می آفریند و به هر که بخواهد دختر و به هر که خواهد پسر عطا می کند . یا در یک رحم دو فرزند پسر و دختر قرار می دهد و هر که را خواهدعقیم می گرداند . که او دانا و تواناست.
1396/08/17
|
23:38
بچه ها وقتی آدم ولع زیاد داره چی باید بخوره ک برطرف بشه؟

هویج خوبه 

خداست تنها مالک آسمانها و زمین ، هر چه بخواهد می آفریند و به هر که بخواهد دختر و به هر که خواهد پسر عطا می کند . یا در یک رحم دو فرزند پسر و دختر قرار می دهد و هر که را خواهدعقیم می گرداند . که او دانا و تواناست.
1396/08/17
|
23:38
من تا اين لحظه ٢١٥ كالري از صبح يه هويج ١ تكه كوچيك شكلات تلخ ٣ قاشق برنج و قورمه مخلوط  ...

دویست و پانزده تا زیاده🙄😲

خداست تنها مالک آسمانها و زمین ، هر چه بخواهد می آفریند و به هر که بخواهد دختر و به هر که خواهد پسر عطا می کند . یا در یک رحم دو فرزند پسر و دختر قرار می دهد و هر که را خواهدعقیم می گرداند . که او دانا و تواناست.
1396/08/17
|
23:39
نه  نسبت به چيزي كه نخوردم ميگم اخه فقط ٣ قاشق غذا خوردم  يه هويج و يه ذره شكلات تلخ ا ...

اهان 

کلا چند وقته با این کالری هستین و چه قدر کم کردین؟ 

خداست تنها مالک آسمانها و زمین ، هر چه بخواهد می آفریند و به هر که بخواهد دختر و به هر که خواهد پسر عطا می کند . یا در یک رحم دو فرزند پسر و دختر قرار می دهد و هر که را خواهدعقیم می گرداند . که او دانا و تواناست.
1396/08/18
|
02:42
وایییییییییییییییییی... جیغغغغغغغغغغغغغغغغغ دستتتتتتتتتتتتتتتتتت هورااااااااااااااااااا وایییییی ...

فداتشم گلم دوست داشتم این خبر و بهت بدم زودتر   

فقط 9 هفته و 4 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
اگر میدونستید ۹۰درصدِ آدمای دورتون از خوشحالی و موفقیتتون خوشحال نمیشن، هیچوقت چیزی که صددرصد قطعی نشده رو به هیچکس نمیگفتید‌ 😊
1396/08/18
|
10:53
هیچی تازه شروع کردم جدی ۴،۵ روزه

اکی پس حسابی جدی شروع کردی 😊

خداست تنها مالک آسمانها و زمین ، هر چه بخواهد می آفریند و به هر که بخواهد دختر و به هر که خواهد پسر عطا می کند . یا در یک رحم دو فرزند پسر و دختر قرار می دهد و هر که را خواهدعقیم می گرداند . که او دانا و تواناست.
1396/08/18
|
14:40
2810
عبیدی
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

برای یلدای دخترم پیراهن سبز بگیرم یا قرمز

گیپورسفید | 9 ثانیه پیش

رفتار بد بابام با مامانم

life_is_painful | 15 ثانیه پیش

از یه پسره خوشم میومد اما حرف زدیم

elssaa | 23 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

راننده اسنپ بهم گفت

دوباره بگو... متوجه نشدم چی کار میکنی!
19 ثانیه پیش

من بخاطر پدرم از مردا متنفر بودم فکر میکردم همه مثل همن اما بهش غلبه ک...

ناراحت نشو گلم من یه دختر قوی و مستقلم خ...
19 ثانیه پیش

به نظرتون کارم زشت بود گفتم نیان خونه ما🤔🤔

بگو در شان من و شما نبود بدون اطلاع و سر...
20 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
کار زشت زن داداشم
توسط   baransiyah7676  |  17 ساعت پیش
راننده اسنپ بهم گفت
توسط   غمگینترین_دختر  |  20 ساعت پیش
افتابگردونم همونی ک مهمون پررو برام اومده بود
توسط   افتابگردونننن  |  2 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

کی حس ششم داره بیاد

pargham | 1 روز پیش

سلام یا صاحب الزمان♡🦋 ختم صلوات داریم برای سلامتی آقا و تعجیل تو ظهورشون🦋🦋

گل_پاییز_ام | 1 روز پیش

حس ششم هستم هر سوالی دلت میخواد بپرس

sepideh124 | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
کار زشت زن داداشم
توسط   baransiyah7676  |  17 ساعت پیش
بیاید از کاربر اقایی تو اینجا شات بزارم ک میگه همه ی دخترا کشته مرده ا...
توسط   ملکه__بنفش  |  6 ساعت پیش
🟥لطفا ساده رد نشید حمایتم کنید🟥
توسط   ninisafar  |  6 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک