بنظرم زیاد خونه نمون . برو بیرون و فعالیت کن
من داشتم و الان نادر شده ، من تظاهر کردم چیزی نمیشنوم و واقعا دیگه کم شد
سلام
ضمن عذرخواهی
اول از همه تحت نظر پزشک داروهای مخصوص وسواس فکری هست که باید مصرف بشه، اما مهمتر از اون تلقین فکری خودتون بسیار مهمه.
شما خدت منتظر هستی که صدایی بشنوی و فکر میکنی شنیدی، اراده کن و چنین فکری به خودت راه نده (زمانهایی که منتظر هستی ، سریعا خودت رو با یک فکر و یا عملی که برات شیرین هست مشغول کن).
بعد هم اگر فکر آمد یا فکر کردی صدایی شنیدی (اصطلاحا) خودت رو به بیخیالی بزن.
مهمتر از همه اینکه اصلا به این چیزها فکر نکن و بجاش مطالعه کن از کتب علمی یا داستانی گرفته تا کتابهای مذهبی (قرآن و ادعیه های روز و ...) از خدا هم بخواه کمکت کنه و ان شاءالله خدا هم کمکتون میکنه.
[QUOTE=303648452]سلام ضمن عذرخواهی اول از همه تحت نظر پزشک داروهای مخصوص وسواس فکری هست که باید مصرف بشه، اما مهمتر ...[/QUOT
سلام ممنون
سلام ، یکی از خاص تمرین و بدترین بیماریها ، توهمه ، من حدود دو سال عمیقأ با این مسئله درگیر بودم ولی با همه توان ، با مطالعه و تحقیق و لطف خدا موفق شدم از پس این قضیه برآیم ، شنیدن صداهایی که مثل یک خانواده ۲۴ ساعته در ذهن من زندگی می‌کردند!
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
15 ثانیه پیش
16 ثانیه پیش
16 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز