کسی بوده که بچش تو کلاس اول مشکل نوشتن داشته باشه؟؟

سلام.
پروین جان پسر شما لجبازی هم میکنه؟؟ پسر من اگه کسی بهش سخت بگیره خیلی سریع جبهه میگیره و خیلی سخت از موضع خودش برمیگرده...
من همش باید ازش تعریف کنم و بگم خانم معلم چقدر دوستش داره.

پروین جون هیچی دربارش نمیدونم اگه خوبه شمارشو براز منم پسرمو ببرم ....

کلینیک آتیه؟؟ همون بیمارستان آتیه رو منظورته؟؟

چکاپ کلی یعنی با مشاور؟؟ یا مشاورین؟؟ مشاور خاصی هست؟؟؟

پروین جون!؟!؟!؟؟!؟!!؟

دل آشوب شدم.... این کارا چیه میخوای بکنی... حق داری مادر نیست کل جامعه در صحت و سلامت کامل هستن یدونه پسر شما مخل آسایشه!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

بابا این پیشفعالی نهایتش تا 12 سالگی هست....

گوشه چشم پسرم خورد به لبه تیز حموم بردمش دکتر خدای نکرده به چشم و رگش و... فشاری نیمده باشه... دکتره اصرار اصرار بخیه بزنهههههههههههه!!!!! میگفت 2 تا بخیه بزنم شوشوم گفت چند میشه گفت بخیه ای 10 تومن!!!!!!!!

این جور دکترایی داریم ما... اونوقت بچه رو ببری اسکن خوب میگن دور از جون روانیه بستریش کنیم شما فعلا 2 3 تومنی بریز تا ببینیم چی میشه!!!!!!!!!!!!!

نکنیا بابا بیخیال تو رو خدا....
دوشنبه هفته دیگه وقت مشاور پسرمه از طرف مدرسه گرفتم میرم اونجا معلمش هم لازم بشه هست میام میگم چی شد... خودمم تو خونه دارم براش وقت میزارم خیلی هم سعی میکنم حواسشو جمع مسائل ریز اطرافش بکنم خونه هم میام مرتب صحبت میکنم باهاش درباره رفتار و پوشش مردم تو خیابون همه رو دقت میکنه و میبینه ولی واکنش ممکنه نشون نده اونموقع خوب شاید دلش نمیخواد یا دلیلی نمیبینه....منم همینجوریم منتها برای تمرکز و دقت پسرم اینکارو میکنم ولی شاید مثل من باشه فکر کنه لزومی نداره واکنش نشون بده.
وقتی چیزی براش مهم باشه خوب بلده براش وقت بزار ولی فرمانبرداری نمیکنه.

دختر خواهر شوشومم پیشفعالی داشت خود خواهرشوشومم معلمه هنوز که دخترش دوم راهنمایی شنا میبرتش البته هر روز دیگه نه خیلی کمتر میبرتش هفته ای 2 روز قبلا هر روز از مدرسه میبردش حتی تکالیفشم تو استخر انجام میداد!!! ولی هیچوقت دارو بهش نداد....

آهان ضمنا پسر من خیلی لجبازه و کافیه مثلا دست شما بهش بخوره حتی آهسته و سهوا تا 100 بار تلافی نکنه دست بردار نیست...

مشکلی که من دائم تو پارک دارم باهاش .... یه بچه دستش به مبین بخوره تا لهش نکنه و صداشو در نیاره ول کنش نیست منم اگه حرفی بزنم گریه میکنه میگه اول اون زد من نباید از خودم دفاع کنم!!!!!!!!!!!

ممکنه تو مدرسه هم این مشکل براش پیش اومده باشه با معلمش لج کنه و جواب نده و مسخرگی دربیاره... معلمش هم چند بار گفت با خنده جواب منو میده....

یا امروز بهش میگم مبین آقای مدیرو دیدی؟؟ سلام کردی؟؟ میگه آره بابا بیا بریم اونطرفو نگاه میکنه!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

مجبورش کردم بره دست بده خداجافظی کنه... اومدیم خونه باهاش صحبت میکنم میگه چرا من باید اینجوری رفتار کنم بچه های دیگه نه!

سلام سومیسو جان خوش اومدی گلم:)

مواد تشکیل دهنده ریتالین چیه؟؟ نمیشه تو غذاشون گیاهیشو جایگزین کرد؟؟؟

این ریتالین از گیاهی نیست... همش آزمایشگاهیه و از مواد روان گردان و مشتقات شیشه هست! اعتیاد هم داره!

پروین جان یکدفعه دارو رو قطع کردی؟؟؟!؟!!؟؟ یا با دکتر مشورت کردی؟؟؟

گفتم شاید شماها هم دوست داشتین بدونین:



تغذیه به روش‌های مختلف روی حافظه انسان تاثیر می‌گذارد.

سلامت: چه موادی باعث تقویت حافظه می‌شوند؟

ماهی به علت داشتن چربی امگا3، گوشت‌ قرمز و گوشت انواع پرندگان به دلیل داشتن آهن، ویتامین C موجود در میوه‌ها و سبزیجاتی مانند مرکبات، توت‌فرنگی، گریپ‌فروت، انار، گوجه‌فرنگی، کلم بروکلی، هویج و سویا به علت تاثیر آن در بهبود عملکرد سلول‌های عصبی، ویتامین‌های گروه B به‌ویژه B6 و B12 و تیامین که در مخمر، جوانه‌ گندم، برنج قهوه‌ای، دانه‌ سویا، جوی دوسر، عدس، تخمه‌ آفتابگردان و گردو وجود دارند، روی که منبع آن گوشت، جگر، غلات سبوس‌دار، محصولات سویا، لوبیای خشک، تخم‌مرغ، پنیر، حبوبات و سبزیجات سبز تیره و زرد است و ید که بر عملکرد غده تیرویید اثر می‌گذارد.

سلامت: به امگا3 اشاره کردید، این چربی چطور باعث افزایش حافظه می‌شود؟

اسید‌های چرب امگا 3، باعث حفاظت غشای خارجی سلول‌های عصبی می‌شوند و مغز انسان می‌تواند فعالیت‌های خود را بهتر انجام دهد.

سلامت: امگا 3 غیر از ماهی در چه مواد غذایی دیگری وجود دارد؟

منبع امگا 3، ماهی‌های آزاد مانند سالمون، ساردین، میگو و شاه‌ماهی است و از دیگر منابع می‌توان به انواع مغزها، سویا، روغن بادام زمینی و روغن زیتون اشاره کرد. البته مقدار کمی از آن هم در تخم دانه کتان یا مغز گردو یا برخی روغن‌های گیاهی مثل روغن کنجد هم وجود دارد.

سلامت: آیا مصرف مکمل آن هم مفید است؟

بله، مصرف مکمل امگا3 نیز می‌تواند موثر باشد.

سلامت: به مصرف گوشت‌ها به دلیل داشتن آهن اشاره کردید. آهن چه نقشی در این میان بازی می‌کند؟

به اثبات رسیده افرادی که دچار فقر آهن هستند و کم‌خونی دارند، دچار عدم تمرکز و کاهش قدرت یادگیری می‌شوند. زیرا در مبتلایان به کم‌خونی ناشی از فقر آهن، اکسیژن کافی به سلول‌های مغزی نمی‌رسد و همین مساله باعث می‌شود فرد به عارضه‌ کم‌حافظگی دچار ‌شود.

سلامت: آهن جز در انواع گوشت در چه مواد غذایی دیگری یافت می‌شود؟

زرد‌آلو، آلو، حبوبات، سویا، تخم کدو و محصولات دریایی، البته میزان آهن در گوشت قرمز و گوشت شترمرغ بیشتر است!

سلامت: آیا برخی بیماری‌های داخلی هم می‌توانند باعث افت حافظه شوند؟

بله، مثلا اختلالات متابولیسمی ید روی حافظه تاثیر می‌گذارند. این موضوع بیشتر به فعالیت غده تیرویید بستگی دارد. وقتی فردی دچار اختلالات عملکرد غده تیرویید و متابولیسم ید می‌شود، باید همزمان با دارودرمانی غذاهای غنی از ید مثل انواع ماهی و نمک یددار مصرف کند تا بهبود یابد.

سلامت: درست است که با گرسنه‌شدن قدرت تمرکز و حافظه‌مان کم می‌شود؟

بله. به‌طور کلی، گرسنگی هم بر قدرت حافظه و هم تمرکز اثر منفی دارد. وقتی فردی گرسنه می‌شود اگر به موقع غذا نخورد، قندخونش پایین می‌آید و تمرکز و قدرت یادگیری‌اش را از دست می‌دهد. سوخت منحصربه‌فرد مغز ما نوعی قند به نام گلوگز است. گلوگز از تجزیه نشاسته سیب‌زمینی و غلات به‌دست می‌آید. وقتی ما به اندازه کافی غذا نمی‌خوریم و نشاسته کافی دریافت نمی‌کنیم، این قند تامین نمی‌شود و وقتی سوخت مغز تامین نشود فرد بی‌حوصله است و قدرت تمرکز و یادگیری‌‌اش را از دست می‌دهد. به همین دلیل مهم است ما حتی اگر اضافه وزن داریم 3 وعده غذایی‌مان را بخوریم یعنی هیچ‌یک از وعده‌های صبحانه، ناهار و شام را حذف نکنیم.

سلامت: چه عادت‌های غذایی‌ای برای حافظه ما مضر هستند؟

مصرف لبنیات همراه با غذاهای آهن‌دار یا قرص آهن مضر است. نباید در وعده ناهار و شام شیر مصرف کنیم و همرا با شام و ناهار حداکثر یک پیاله ماست یا یک لیوان دوغ بخوریم. مصرف چای بعد از غذا نیز جذب آهن و روی را مختل می‌کند در نتیجه فرد کم‌خون می‌شود. مصرف نوشابه‌های کولادار همراه غذا نیز همین اثر را دارند.

سلامت: آیا چاقی یا لاغری هم در میزان حافظه موثر است؟

چاقی و اضافه وزن و لاغری به معنی بدخوری و کمبود موادمغذی در بدن است و هر دو برای حافظه مضرند. داشتن رژیم غذایی متعادل در هر سنی و نظم غذایی می‌تواند به ما در داشتن حافظه‌ای قوی کمک کند.

سلامت: بهترین وعده‌ای که قدرت تمرکز را در انسان بالا می‌برد، کدام است؟


بهترین زمانی که مغز می‌تواند غذای کافی به‌دست آورد، صبح است. با خوردن صبحانه‌ای که حاوی موادقندی، غلات و چربی‌هاست، می‌توان عملکرد مغز را در طول روز افزایش داد اما در کل همه‌ افراد در هر شرایطی لازم است 3 وعده‌ غذایی صبحانه، ناهار و شام را مصرف کنند و حذف هر یک از این وعده‌ها به ضرر حافظه خواهد بود.

گردآوری:گروه سلامت سیمرغ
www.seemorgh.com/health
منبع: Salamat.ir

متاسفانه پسر من خیلی از اینا رو یا نمیخوره یا قبلا میخورده الان لب نمیزنه...

میگو قبلا میخورد 2 سالی میشه لب نمیزنه . ماهی کلا نمیخوره.... گردو و بادام و .... نمیخوره فقط پسته اونم آجیلی و شور میخوره!:(
سبزیجات نمیخوره فقط هویج پخته یا خام میخوره.

خوب خیلی چیزارم من نمیخورم عمرا که نمیخریم مثلا از تصور گوشت شترمرغ دل آشوب میشم چه برسه بخوام بپزم. سبزی پلو لب نمیزنم که خوب کل خانواده محروم شدن.!!!!!

مصرف حبوبات فقط منحصر به آش و قرمه میشه.... البته لوبیا چیتی برای میان وعده تابستون درست کردم لب نزد حتی نخود هم:(((

کنجد خام رو گوشت میزنم براش شوشومم میگه خیلی خوشمزه میشه ولی پسرم میگه از اینا نریز بدم میاد مال کفتراس:(
هر چی میگم بابا این ارزن نیست کنجده قبول نمیکنه....

ارده هم با عسل نباید ببینه قاطی کردم باید بهش بگم قحطی اومده تو خونه فقط اینو برای خوردن داریم تا 2 تا لقمه بخوره....
ولیییییییییییییییییییییی حتما اینارو لحاظ میکنم و بیشتر وارد برنامه غذایمون میکنم بالاخره تو دراز مدت موثرتره...