هدف ما تغییر پایدار است ۳ صفحه 678 | تبادل نظر نی نی سایت

عضویت: 1392/01/25

تعداد پست: 4607

سلام.بابت اظهار لطفتون ممنونم.منم بخاطر گرمای هوا و هم اینکه پیاده روی دیگه فعلا جواب نمیداد رفتم باشگاه.زیر کولریم اما وحشتناک عرق میریزی.

1396/02/06

13:40

مامان امیر علی

مامان ها تو روخدا اگه بچه هاتون مشکل گفتاری و رفتاری دارن سریعتر درستش کنید.

امیر علی من پنج و نیم سالش بود ولی هنوز خوب حرف نمیزد😔😔 فک میکردم خودش خوب میشه. یکی از مامان ها خدا خیرش بده تو اینستا تا آخر عمر دعاش میکنم پیج اقای خلیلی و خانه رشد رو برام فرستاد.

الان دارم باهاشون درمان آنلاین میگیرم. امیر علی خیلی پیشرفت کرده🥹🥹 فقط کاش زودتر آشنا میشدم. خیلی نگرانم مدرسه نرسه.

یه تیم تخصصی از گفتار و کار درمان و روانشناس دارن، هر مشکلی تو رشد بچه هاتون داشتین بهشون دایرکت بدید.

عضویت: 1392/01/25

تعداد پست: 4607

منم اینروزا خیلی درگیر مشکلات هستم.اونم ناخواسته خودمم هیچکاره هستم.بی ماشینی هم مزید برعلت شده اما تو این جون کندن برا کاهش وزن شده یه امتیاز چون همش با دوچرخه میرم یا پیاده.ولی همه سعیم رو میکنم که حتی اگه نشه برم باشگاه توی خونه حلقه بزنم و یه چندتا حرکت انجام بدم.

1396/02/06

13:47

سلنا168

عضویت: 1391/02/20

تعداد پست: 2331

سلام

كالري هاي ديروز

ساقه طلايي ١٥٠

ابگوشت ٤٠٠

نان ٢٠٠

ماست ٥٠

نُون و كره ١٠٠

ماهي ١٠٠

نان ٢٠٠

ورزش٠

جمع١٢٠٠

هیـــــــــــچ وقــــت ... ؛ " قــرص هــایی " کـــه حـــال آدم را خــــــــوب مـــی کننـــــــد ... ؛؛ جـــــای " خـــــــــوب هـــایـــی " را کـــه دل آدم را قـــــرص مـــی کننــــد ... ؛؛؛ نمـــــــــــــــی گــیــــــــــــــــــــرنــــــــــد ... !!!

1396/02/06

14:38

عضویت: 1392/05/23

تعداد پست: 3676

گزارش روز چهارصدوپنجاه و هشتم

نان۱۵۰

پنیر۶۰

گردو۶۰

شیروعسل۱۵۰

پلو۱۶۰

قورمه سبزی۲۰۰

کوکوسبزی۲۰۰

نان۲۰۰

سبزی۰

پرتغال ۶۰

پیاده روی ۰

جمع کالری۱۲۴۰

1396/02/06

23:28

1 نفر لایک کرده اند ...

خاله_نی_نی_سایت

مدیر استارتر

عضویت: 1390/11/08

تعداد پست: 14834

سلام شبتون به خیر . سایت الان برای من باز شد . خیلی هم چک میکردم . شما چه شکلی اومدین پست گذاشتین چقدر هم که این شکلکها زشتن

خوب دیدن شرط انسان بودن است عیب را در این و آن پیدا مکن مولانا

1396/02/07

00:17

1 نفر لایک کرده اند ...

سلنا168

عضویت: 1391/02/20

تعداد پست: 2331

چرا كسي نيس!!!!

1396/02/07

14:03

عضویت: 1392/05/23

تعداد پست: 3676

گزارش روز چهارصدوپنجاه و هشتم

نان۱۵۰

پنیر۶۰

گردو۶۰

شیروعسل۱۵۰

پلو۱۶۰

قورمه سبزی۲۰۰

کوکوسبزی۲۰۰

نان۲۰۰

سبزی۰

پرتغال ۶۰

پیاده روی ۰

جمع کالری۱۲۴۰

1396/02/07

15:41

عضویت: 1392/05/23

تعداد پست: 3676

گزارش روز چهارصدوپنجاه و هشتم

نان۱۵۰

پنیر۶۰

گردو۶۰

شیروعسل۱۵۰

پلو۱۶۰

قورمه سبزی۲۰۰

کوکوسبزی۲۰۰

نان۲۰۰

سبزی۰

پرتغال ۶۰

پیاده روی ۰

جمع کالری۱۲۴۰

1396/02/07

15:41

عضویت: 1392/05/23

تعداد پست: 3676

لعنتی پستها تکراری میاد.نمیشه هم پاکشون کرد.اه

1396/02/07

15:53

عضویت: 1392/05/23

تعداد پست: 3676

گزارش روز چهارصدوپنجاه و نهم

نان۱۰۰

عسل۱۰۰

شیرنسکافه۲۰۰

پلو۲۰۰

قیمه۱۲۰

سیب زمینی سرخکرده۱۰۰

ماست۵۰

شیرینی۱۰۰

پسته۵۰

پلو قیمه۲۵۰

سبزی خوردن۰

پیاده روی ۰

جمع کالری۱۲۷۰

1396/02/07

23:16

عضویت: 1392/05/23

تعداد پست: 3676

خدایا.خوراکم زیاد شده چندروزه.امروز که اصلا دست خودم نبود.فقط میخوردم.فکرکنم دارم گند میزنم

1396/02/08

00:29

عضویت: 1392/05/23

تعداد پست: 3676

گزارش روز چهارصدوشصتم

نان۲۰۰

پنیر۶۰

گردو۳۰

تخم مرغ ۷۰

شیر۱۵۰

شربت۱۰۰

موز۷۰

سیب۶۰

کیک یزدی۱۰۰

تخمه۱۵۰

شیرینی تر۱۵۰

همبرگر۲۰۰

سالاد۰

پیاده روی نیم ساعت

جمع کالری۱۲۴۰

1396/02/09

00:22

عضویت: 1392/01/25

تعداد پست: 4607

سلام.خانم ساناز خوف نکنین بزنین بر بدن خیر دنیا و آخرت رو به شکم بفرستینو دعای خیرش رو بدرقه و توشه راهتون کنین

1396/02/09

10:57

عضویت: 1392/01/25

تعداد پست: 4607

ااااااااااااااا شربت ، همبرگر ، شیرینی تر ،....د بیا چه بیییددددددددددد.آقا آفسایده از اول بازی کنین.

1396/02/09

11:12