2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  هدف ما تغییر پایدار است ۳
2789
عنوان

هدف ما تغییر پایدار است ۳

| مشاهده متن کامل بحث + 14015 بازدید | 10439 پست
1395/02/29
|
18:00
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
یک و نیم کف نان 53 تخم مرغ 70 ناهار یک و نیم کفگیر برنج375 خورشت 5 ق غ 225 میان وعده دو عدد خیار سبز 15 تخمه افتابگردان 100 برگه زردالو خیس شده 150 بادام زمینی 250 قند در طول روز با چای 30 جمعا 1253
تورا میان مرزهای چشمانم پناه میدهم با آغوشم اسیرت میکنم به استثمار میکشم چشمان کوچکت را تن کوچک و خوشبویت را به باوزانم حراج میزنم بند بند دلم را به صلیب نگاهت آتش میزنم اینجا میان وطن تنم پرچم چشمان زیبایت آزادی ام را به یغما می برد هیهات از نقشه دستان کوچکت که تمام جهانم را به یک بغل گرفتن تو باختم... هیهات از تو ...
1396/01/26
|
11:05
25فروردین صبحانه شیر 150 نان 90 پنیر خامه 50 میان وعده فالوده شیرازی1 ق غ 40 گرم در نظر میگیرم 60 بادام زمینی 70 ناهار ماکارانی 2 کفگیر 360 آش یک ماست خوری حدود 125 شام ماست 130 گرمد78 نان 35 گرم 87 کیک 95 جمعا 1165 فعالیت هم چهل مین پیاده روی
تورا میان مرزهای چشمانم پناه میدهم با آغوشم اسیرت میکنم به استثمار میکشم چشمان کوچکت را تن کوچک و خوشبویت را به باوزانم حراج میزنم بند بند دلم را به صلیب نگاهت آتش میزنم اینجا میان وطن تنم پرچم چشمان زیبایت آزادی ام را به یغما می برد هیهات از نقشه دستان کوچکت که تمام جهانم را به یک بغل گرفتن تو باختم... هیهات از تو ...
1396/01/26
|
11:06

مامان ها تو روخدا اگه بچه هاتون مشکل گفتاری و رفتاری دارن سریعتر درستش کنید.

امیر علی من پنج و نیم سالش بود ولی هنوز خوب حرف نمیزد😔😔 فک میکردم خودش خوب میشه. یکی از مامان ها خدا خیرش بده تو اینستا تا آخر عمر دعاش میکنم پیج اقای خلیلی و خانه رشد رو برام فرستاد.

الان دارم باهاشون درمان آنلاین میگیرم. امیر علی خیلی پیشرفت کرده🥹🥹 فقط کاش زودتر آشنا میشدم. خیلی نگرانم مدرسه نرسه. 

یه تیم تخصصی از گفتار و کار درمان و روانشناس دارن، هر مشکلی تو رشد بچه هاتون داشتین بهشون دایرکت بدید. 



25فروردین صبحانه شیر 150 نان 90 پنیر خامه 50 میان وعده فالوده شیرازی1 ق غ 40 گرم در نظر میگیرم 60 بادام زمینی 70 ناهار ماکارانی 2 کفگیر 360 آش یک ماست خوری حدود 125 شام ماست 130 گرمد78 نان 35 گرم 87 کیک 95 جمعا 1165 فعالیت هم چهل مین پیاده روی
تورا میان مرزهای چشمانم پناه میدهم با آغوشم اسیرت میکنم به استثمار میکشم چشمان کوچکت را تن کوچک و خوشبویت را به باوزانم حراج میزنم بند بند دلم را به صلیب نگاهت آتش میزنم اینجا میان وطن تنم پرچم چشمان زیبایت آزادی ام را به یغما می برد هیهات از نقشه دستان کوچکت که تمام جهانم را به یک بغل گرفتن تو باختم... هیهات از تو ...
1396/01/26
|
11:06
http://s4.faza98.com/dl/a2W1Nm/QuickMemo+_2017-04-14-19-09-18.png ایشون نصف فعالیتم بودن نصفه راه یادم اومد من پدومتر دارم
تورا میان مرزهای چشمانم پناه میدهم با آغوشم اسیرت میکنم به استثمار میکشم چشمان کوچکت را تن کوچک و خوشبویت را به باوزانم حراج میزنم بند بند دلم را به صلیب نگاهت آتش میزنم اینجا میان وطن تنم پرچم چشمان زیبایت آزادی ام را به یغما می برد هیهات از نقشه دستان کوچکت که تمام جهانم را به یک بغل گرفتن تو باختم... هیهات از تو ...
1396/01/26
|
11:07
http://s4.faza98.com/dl/a2W1Nm/QuickMemo+_2017-04-14-19-09-18.png ایشون نصف فعالیتم بودن نصفه راه یادم اومد من پدومتر دارم
تورا میان مرزهای چشمانم پناه میدهم با آغوشم اسیرت میکنم به استثمار میکشم چشمان کوچکت را تن کوچک و خوشبویت را به باوزانم حراج میزنم بند بند دلم را به صلیب نگاهت آتش میزنم اینجا میان وطن تنم پرچم چشمان زیبایت آزادی ام را به یغما می برد هیهات از نقشه دستان کوچکت که تمام جهانم را به یک بغل گرفتن تو باختم... هیهات از تو ...
1396/01/26
|
11:07
عکسم باز نمیشه متاسفانه
تورا میان مرزهای چشمانم پناه میدهم با آغوشم اسیرت میکنم به استثمار میکشم چشمان کوچکت را تن کوچک و خوشبویت را به باوزانم حراج میزنم بند بند دلم را به صلیب نگاهت آتش میزنم اینجا میان وطن تنم پرچم چشمان زیبایت آزادی ام را به یغما می برد هیهات از نقشه دستان کوچکت که تمام جهانم را به یک بغل گرفتن تو باختم... هیهات از تو ...
1396/01/26
|
11:10
عکسم باز نمیشه متاسفانه
تورا میان مرزهای چشمانم پناه میدهم با آغوشم اسیرت میکنم به استثمار میکشم چشمان کوچکت را تن کوچک و خوشبویت را به باوزانم حراج میزنم بند بند دلم را به صلیب نگاهت آتش میزنم اینجا میان وطن تنم پرچم چشمان زیبایت آزادی ام را به یغما می برد هیهات از نقشه دستان کوچکت که تمام جهانم را به یک بغل گرفتن تو باختم... هیهات از تو ...
1396/01/26
|
11:10
همینجوری بهتون میگم 2448 قدم 91 کالری سوزوندم که این ارقام مال نصف راهیه که رفتم
تورا میان مرزهای چشمانم پناه میدهم با آغوشم اسیرت میکنم به استثمار میکشم چشمان کوچکت را تن کوچک و خوشبویت را به باوزانم حراج میزنم بند بند دلم را به صلیب نگاهت آتش میزنم اینجا میان وطن تنم پرچم چشمان زیبایت آزادی ام را به یغما می برد هیهات از نقشه دستان کوچکت که تمام جهانم را به یک بغل گرفتن تو باختم... هیهات از تو ...
1396/01/26
|
11:11
همینجوری بهتون میگم 2448 قدم 91 کالری سوزوندم که این ارقام مال نصف راهیه که رفتم
تورا میان مرزهای چشمانم پناه میدهم با آغوشم اسیرت میکنم به استثمار میکشم چشمان کوچکت را تن کوچک و خوشبویت را به باوزانم حراج میزنم بند بند دلم را به صلیب نگاهت آتش میزنم اینجا میان وطن تنم پرچم چشمان زیبایت آزادی ام را به یغما می برد هیهات از نقشه دستان کوچکت که تمام جهانم را به یک بغل گرفتن تو باختم... هیهات از تو ...
1396/01/26
|
11:11
سلام دوستان روزتون به خیر روز نهم که متاسفانه پرخوری عصبی و خیییییییلی بدی داشتم ولی قول دادم همه چی اینجا بزارم با کمال شرمندگی سمنو و گردو200 خرما40 جوجه کباب300 سالاد50 نان جو150 ماست110 ساقه طلایی300 شیرینی450 آجیل500 شکلات50 2150 ورزش نیم ساعت جیلیان هوازی
1396/01/26
|
14:20
سلام دوستان روزتون به خیر روز نهم که متاسفانه پرخوری عصبی و خیییییییلی بدی داشتم ولی قول دادم همه چی اینجا بزارم با کمال شرمندگی سمنو و گردو200 خرما40 جوجه کباب300 سالاد50 نان جو150 ماست110 ساقه طلایی300 شیرینی450 آجیل500 شکلات50 2150 ورزش نیم ساعت جیلیان هوازی
1396/01/26
|
14:20
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

زندگی

gollbano | 10 ثانیه پیش

عزیزانراجع به نهضت ملی مسکن سوال دارم

زیتونپرورده۲ | 1 دقیقه پیش

دلم براش تنگ شده بنظرتون پیام بدم

hedie__bbh | 2 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

خیلی از وابستگی شوهرم به مادرش حالم بهم میخوره

شانس منه...اما بخدا غیر طبیعیه رفتارش می...
32 ثانیه پیش

امتحان آیین نامه دارم

آیین نامه رو بار اول با نمره کامل قبول ش...
32 ثانیه پیش

یه وقتایی دوست دارم بعضی کاربرارووووو

زده نی نی :))))
34 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
دوقلو دارم یکی از قل ها رو دادم مامانم
توسط   مامان_اینده  |  7 ساعت پیش
ب مادرشوهرم گفتم‌میخاری😔بیاین
توسط   maaaahdokht  |  8 ساعت پیش
بیایید عکسای عقدمونو بزارم
توسط   4321dela  |  7 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بیاید تک نیت 🧜🏻‍♀️⛅️🤍🌬

مرلین_هستم | 1 روز پیش

فوبیای عجیییب

khatounmf | 1 روز پیش

هرجا میرم تعریف از خوشگلیمه بیاین عکس بزارم❤️🥰

_1111rozalia | 7 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
با شوهرم بحثم شد
توسط   دخترپاییزی8608  |  5 ساعت پیش
بیاین حس امتحان کنیم🤭😂
توسط   قندخالص  |  5 ساعت پیش
یچی بگم برگاتون بریزه
توسط   مهدیهامو  |  7 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک