افرین ساناز جونم عالیه 
ساناز سعی کن از یک ساعت رد بشه پیاده رویت تا سوخت و سازت بالاتر بره .
دیشب یک مطلب ده صفحه ای در مورد چای سیاه و سبز خوندم ... به شددددت مضر هستن و علت کم خونی ملت این چایی شده اما هیچ کس گوش نمیده ..
من تازه دیشب فهمیدم چای سبزی که چینی ها میخورن با چای سبز ما زمین تا اسمون فرق داره
من تازه دیشب فهمیدم چای سبزی که چینی ها میخورن با چای سبز ما زمین تا اسمون فرق داره
یبوست های مزمن به خاطر خوردن چای
سلام به همه خوشگلای با اراده سرم شلوغ بود نشد بیام ولی دیروز کاملااااااااااااااا پایبند رژیم بودم ولی ضعف داشتم کمی امروزم خوبم
سلنا جون نبات عزیز ممنون بابت تبریکاتون
رژیم دکتر کرمانی خوبه زیاد گرسنگی نداره برنامه هاشم انتخابیه در کل خوبه من کلی سبک شدم شکمم رفته داخل سایز کم کردم سبک شدم کلا حس خوبیههههههههه امروزم تا الان خوب بوده و به برنامه عمل کردم ولی برای شاغلا سخته انصافا هر روز کلی وسیله با خودم میارم سر کار شبا آشپزی میکنم اونم به اندازه رژیم خدایا من و لاغر کن
خاله.یک روزهایی که مشغله کاریم کم باشه سعی میکنم تایمشو بیشترکنم.یک روزهایی هم نمیشه اصلا.ولی خودم سعی دارم تایمشو بکنم حداقل یکساعت و نیم توروز
خاله.من که عاشق چاییم چه کنم
تو خونه راه میرم چایی میریزم میخورم
تو خونه راه میرم چایی میریزم میخورم
فتانه جون.موفق باشی عزیزم
کالریهای امروزمن نون بربری 2 کف دست=150 تخم مرغ اب پز 2 =150 شیره انجیر 2 ق م =100 چای 1 ل =0 سیب 1=80 نارنگی 2 =70 فلفل دلمه ای 1=20 570 تا ساعت 3 بعد از اونو خدا خودش ختم به خیر کنه.
ساناز جون مرسییییییییییییییییی عزیزم دمنوش بخور منم خیلی وقته چایی نمیخورم
سلام به دوستان خوشتیپ کاهشیا کاهشتون مبارک
خاله جون سه قاشق غذاخوری ارده چند کالری داره؟
خورشید جان.فکرکنم هر قاشق ۵۰تا کالری دازه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز