برای تپلی صورت جوانه گندم خوبه
اما پودر سنجد عالیه بهت میگم چطور مصرفش کنی:
هر روز صبح دو قاشق غذا خوری پودر سنجد یک لیوان شیر مخطول کن بخور تا چهل روز هم واسه تقویت استخوان خوبه هم تپلی صورت یکی از اشناهامون صورتش لاغر بود بهش گفتم این کارو بکنه الان صورتش تپل شده تا چهل روز بخور بیشترم خوردی چه بهتر
سنجد تازه بخر ببر برات پودرش کنن بگو خیلی پودر کنه با هستشم پودر کن اگه خوب پودر نکنه تو گلوت گیر میکنه