خواستم یه چیزی رو با شما در میون بذارم چند هفتهایه که رژیم گرفتم و با اپلیکیشن "زیره" شروع کردم. واقعاً نتیجهگرفتن باهاش خیلی راحتتر از چیزی بود که فکر میکردم! 🥑💪
بدون گرسنگی و بدون اینکه غذاهای مورد علاقهام رو حذف کنم، پیش میره. لازمم نیست برای همسرم و بچه ها غذای جدا درست کنم.
فکر میکنم اینطور که دارم پیش میرم، آخر سال با افتخار میتونم تیک "لاغری" رو بزنم! 😄
من که شروع کردم، تازه الان تخفیف هم دارن 🎉اگه تو هم میخوای شروع کن.
دم کنی رو تست میکنم مرسی چه مدت مرغ با آب میذارید بپزه؟ سرخ کردن هردو طرف سرخ میکنید؟ اون چقدر زمان ...
همین دم کنی گذاشتن توی خوب مغز پخت شدن و نرم شدنش تاثیر میذاره بستگی به مرغت داره و اندازش چیزی حدود دوساعت زمان میبره بعضی وقتا کمی بیشتر و بعضی وقتا کمی کمتر
مرغ رو هر دو طرفش رو باید قشنگسرخ کنید تا زمان پخت وا نره خیلیم سرخ نکنید یه بسوزه یا خیلی خشک بشه
من مرغ رو از شب قبل تو پیاز زعفرون ابلیمو میزارم بعد روغن تو تابه میریزم دو طرفش یه کوچولو سرخ میکنم بعد زیرش خیلی کم میکنم مثل دم کردن برنج در تابه میزارم بپزه،خوشمزه میشه