با سلام. بهتر است در 3 ماهه اول خیلی اصرار بر افزایش وزن نباشد در 3 ماهه دوم می توانید ملاقاتی با متخصص تغذیه خودتون داشته باشید و رژیم مخصوص دوران بارداری را دریافت نمایید که وزنی...

1397/05/25

گرسنگی در بارداری

سلام از نظر قند خون چک شوید. به اندازه کافی تحرک و ورزش کنید.‌به کلینیک تغذیه مراجعه کنید.استفاده از سبزیجات و میوه ها، مغزها....توصیه میشود.‌روز خوش

1397/05/18

بی اشتهایی بارداری

سلام تا 3 ماهگی اگر افزایش وزنی مشاهده نکنیم مشکلی نداره اما ثابت ماندن وزن و یا حتی کاهش وزن از ماه چهارم به بعد میتونه برای جنین نامطلوب باشه. در فصل تابستان معمولاً حس به مایعا...

1397/05/19

تغذیه در بارداری

سلام دوست عزیز از نظر پزشکی مصرف هیچ ماده غذایی در دوران بارداری ممنوع نیست می توانید به صورت اعتدال از سبزیجات استفاده کنید مصرف مواد غذایی ذکر شده توسط شما هیچ مشکلی در بارداری ...

1397/04/27

ثابت ماندن وزن در بارداری

سلام بی ام آی قبل از بارداری مهم است و افزایش وزن بر اساس آن تعیین میشود.اگر وزن اضافه نکردید حتما باید بررسی شوید به کلینیک تغذیه مراجعه کنید و با پزشکتان مشورت کنید.روز خوش

1397/04/11

سیب زمینی سرخ کرده در بارداری

سلام دوست عزیز نگران نباشید خیر سیب زمینی سرخ کرده در بارداری ضرر ندارد اما اگر اضافه وزن دارید بهتر است در مصرف آن زیاده روی نکنید زیرا کالری آن بالاست موفق باشید

1397/04/11