در انتظار پاسخ
با سلام هیچ ورزشی برای شما لاغری موضعی نخواهد داشت ما با ورزش وزن کلی بدن رو کم میکنیم و در نقاطی که مایل هستیم عضله سازی میکنیم تا تناسب برقرار بشه ، ورزشِ یک قسمت خاص صرفا عضلات...
در انتظار پاسخ