2794

سلام شبتون بخیر 

من یه مدتی هست که ازدواج کردم دو سه ماه بعد از عروسی نمیدونم چرا تا ۲ یا ۳ خوابم نمیبرد تاالان که براتون می‌نویسم

هرکاریییی میکنم خوابم نمی‌برد اصلا

از فکر و خیال تا ذکر و صلوات نمی‌دونم  چیکار کنم ، از طرفی صبح روزش تا ساعت ۴ ۵ عصر همش خوابم میاد ولی شب که میشه عذااااب میکشم چیکار کنم ؟

اطلاعات تکمیلی

سن ۲۱ جنسیت زن شغل خانه دار وضعیت تاهل متاهل
پاسخ مشاور

مشاوره و راهنمای خانواده

شما وقتی عصر می‌خوابید شب کلا بی خواب میشوید. هرآنچه که باعث بیداری شما می‌شود را از خود دور کنید و اون گوشی هست.در طول روز یک استکان گل گاوزبان بنوشید. اگر اضطراب دارید و بی خوابی شدید به روانپزشک مراجعه کنید. 

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha