سال اول زندگی هفته به هفته

	نسخه قابل چاپ
	برای دیگران بفرستید

کودک شما چگونه رشد می کند؟

هر چند مي توان گفت كه براي يك كودك گريه كردن اصلي ترين راه ارتباط برقرار كردن با ديگران است، اما او به تدريج بامزه تر هم شده است. او ممكن است به چيزهاي بامزه بخندد: مثلا هنگامي كه شما صورت خود را از زير پتو يا پشت پرده به طور ناگهاني بيرون مي آوريد و "قايم موشك" بازي مي كنيد؛ يا هنگامي كه يك اسباب بازي فنري ناگهان از درون جعبه اش بيرون مي پرد؛ البته اين حركات نبايد با صداي خيلي بلند يا به صورتي كه كودك را بترسانند انجام شوند.
وقتي كودك شما مي خندد يا از خودش صداهايي (حتي نامفهوم) در مي آورد او را تشويق كنيد: بخنديد و اداهاي بامزه در بياوريد. كودكان از شنيدن صداهاي متنوع لذت مي برند و شما براي ايجاد اين صداها به اسباب بازي هاي مخصوص احتياج نداريد. زبان خود را بگردانيد، سوت بزنيد يا صداي حيوانات مختلف را در آوريد؛ مطمئن باشيد كه كودك شما خوشش خواهد آمد!

زندگی شما: استفاده از شيردوش

بسياري از خانمهايي كه سر كار مي روند مي توانند با استفاده از شيردوش در محل كار به تغذيه كودك خود با شير مادر ادامه دهند. اين كار موجب مي شود كه توليد شير در سينه هاي آنها به نحو مناسبي ادامه پيدا كند و همچنين شير كافي براي پر كردن شيشه شير كودك تهيه مي شود. اما انجام اين كار به خصوص در اوائل مي تواند سخت يا استرس زا نيز باشد. در اينجا به برخي نكات كه شيردوشي در محل كار را آسانتر مي كنند اشاره مي كنيم:
در خانه هم تمرين كنيد: وسايل متعددي براي دوشيدن شير وجود دارند. شما مي توانيد از چندين نوع استفاده كنيد تا مناسبترين آنها را براي خودتان پيدا كنيد. ممكن است بتوانيد برخي از آنها را قبل از خريد مثلا از دوستان يا آشنايان به امانت بگيريد و آزمايش كنيد. مثلا برخي از خانمها ترجيح مي دهند كه از شيردوشهاي اتوماتيك استفاده كنند تا در زمان صرفه جويي كنند. در مورد نحوه نگهداري شير دوشيده شده نيز فكر كنيد.
در محل كار موقعيت مناسبي را براي دوشيدن پيدا كنيد: در ادارات بزرگ مي توانيد از نماز خانه استفاده كنيد، فقط بايد زمان مناسب را در نظر بگيريد. شايد لازم باشد برنامه تان را به مافوق خود اطلاع دهيد.
سعي كنيد در زمان و مكان مشخصي اين كار را انجام دهيد: در صورت امكان هر 3 ساعت يكبار اين كار را انجام دهيد. در ضمن نوشيدن مقدار كافي آب بين دفعات شيردوشي را فراموش نكنيد.
سعي كنيد اين كار را با آرامش انجام دهيد تا نتيجه بهتري بگيريد: رعايت اين مورد ممكن است سخت ترين مرحله باشد. برخي از مادرها ترجيح مي دهند با نگاه به عكس كودك يا چيزي كه آنها را به ياد كودكشان مي اندازد، خود را در شرايط روحي مناسب قرار دهند. به اين ترتيب حتي شير بيشتري هم به جريان مي افتد. مي توانيد تصور كنيد كه در حال شير دادن به كودك هستيد يا اينكه يكي از لالايي هايي را كه براي كودكتان مي خوانيد در ذهن مرور كنيد.