نرمشهات رو انجام بده حتما
پاره کی دیسک داشتین فکر میکنم
کلا پیاده روی خیلی انجام ندین
خیلی نشینن
از جای بلند مثل پله بعضی از اتوبوس ها پیاده نشین
خم هم که نباید بشین دستشویی فرنگی استفاده کنین
کلا خیلی باید رعایت کنی عزیزم تازه بعد این همه هم هی استرس میاد سراغت که وای نکنه دوباره طوری بشه، من که اینطوریم
انشاالله زودتر خوب بشین