رژیم مناسب دوران شیردهی میخوام برای برگشت به وزن قبل از بارداری

رزا29405

مدیر استارتر

عضویت: 1389/09/13

تعداد پست: 460

اگر تجربه رژیم مناسب دارید بگید ممنون

1394/09/04

18:46

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

sisi22

عضویت: 1394/08/12

تعداد پست: 987

چطوری میشه لاغر شد

کسی که غیبت میکند گوشت برادر خود را زنده زنده میخورد

1394/09/04

18:48

0 نفر لایک کرده اند ...

abani

عضویت: 1393/09/15

تعداد پست: 1112

اگر مثل من باشین که کمک نداشته باشین و بچه تون هم حسابی بیقرار باشه و فرصت نکنید چیزی بخورید و رژیم لبنیات برای الرژی بچه هم داشته باشید و اطافیان هم حسابی حرصتون بدن و بچه تون هم حسابی شیر بخوره در عرص چند ماه 5 کیلو کمتر از وزن قبل از بارداریتون میشین اما این ارزش نداره.فقط چربی اضافتون رو کم کنین و حرص کاهش وزن رو نخورین.حسابی شیر بدین و قند اصافه هم نخورین.سبزیجات فراوون بخورین.

تو کمان کشیده و در کمین،که زنی به تیرم و من غمین، همه ی غمم بود از همین، که خدا نکرده خطا کنی...

1394/09/04

18:53

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان ارشام

من برای جای ترک های پوستی بعد از زایمانم از روغن آنتی استرچ مارک برند آنانه استفاده کردم که یک برند سوییسی بود.

برای من واقعا مثل معجزه عمل کرد. حتما تو دوران بارداری قبل از ایجادترک ها یا تا وقتی که ترک ها هنوز قدیمی نشدن و قرمز هستن استفاده کنید که زود برطرف بشه. برای ترک های ایجاد شده با چاقی یا لاغری هم عالیه. لینکشو میزارم چون میدونم دغدغه خیلی از ماماناس .