عنوان
مامانای عزیز میشه یه برنامه غذایی یا سایت که رژیم غذایی دوران شیردهی هست معرفی کنیدplzzzzzzzzzzzzzzzz
277 بازدید
|
5 پست
من ۵۰ روز هست که سزارین کردم و الان ۲ کیلو از زمانی که باردار شدم بیشتر هستم ولی کلا یک مقدار اضافه وزن دارم قدم ۱۶۵ وزنم ۶۷ هست می‌خوام بدون اینکه بچم آسیب ببینه چون فقط شیر خودم میدم حداقل ۷ کیلو کم کنم میشه کمکم کنید راستی الان میشه ورزش مثلا ایروبیک کرد بخیه‌هایم چیزیش نمیشه؟
