یه تیکه ماهیچه.یا مرغ رو میزاریم با یه پیاز که بپزه.بعد بهش یه سیب زمینی کوچولو.یه شلغم کوچولو.دو قاشق برنج شسته و یکمی جو پرک اضافه میکنیم و میزاریم خوب بپزه. ده دقیقه مونده به سرو هویج رنده شده و جعفری خورد شده و نمک اضافه میکنیم.بعد گوشت و شلغم و سیب زمینی رو هم در میاریم و قشنگ له میکنیم و دوباره به سوپ اضافه میکنیم و یه قاشق رب خونگی هم میریزیم و هم میزنیم و بعد درشو میبندیم تا خوب جابیفته.ده مین دیگه آمادست..