سلام دوستان من دارم وارد هفته 8 میشم فشارم 14 بالاست دکتر بهم قرص فشار داده خیلییی میترسم کسی بوده مثل من فشارش بالا باشه
تورو خدا هرکی چیزی میدونه بگه
یعنی کسی نیست که تو بارداری فشارش بالا بوده باشه/
مارال جون من دکترم بهم گفته بود روزی یه مقدار شکلات تلخ نود درصد بخورم باعث میشه فشار خون نگیرم حتما یذره بخور ضرری هم نداره قرصت رو هم بخور نگران نباش
مرصی اتفاقا لان یه کاکائو 60 درصد خوردم
مارال شصد قند داره باید اگه خوردی هشتاد به بالا باشه عزیز نوش جونت
خیلی نگرانم کلا آدم استرسی هستم کسی دیگه ای نیست
باید نشاسته رو به صورت کامل حذف کنی به غیر از نون سنگک (روزی 4 کف دست) آجیل مواد ترش و کلا نمک رو هم باید حذف کنی
ادلا جون دیگه نمیدونی چی خوبه؟
و هر جور چیزی که مواد نگهدارنده داره مثل بیسکوییت - مواد کنسروی ....
ترشی که خیلی خیلی بده برای فشار خون. راستی آبغوره هم باید حذف بشه
وا یعنی ترشی هم نباید بخورم؟
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
