سلام دوستان امیدوارم حال خودتون و عزیزاتون خوب باشه
من کارشناس روان شناسی عمومی هستم اگر در هر زمینه ای سوالی دارین که کمک نیاز هست در خدمتتون هستم
تا جایی که علم و عقل و تجربم یاریم کنه به لطف خدا راهنماییتون میکنم
سلام دوست گلم .شوهرم هربار قول میده قسم میخوره سیگارو ترک کنه ولی بازم یواشکی میکشه
چیکار کنم سیگار نکشه و ازم پنهون نکنه؟
اگه اطلاعاتی دارید لطفا کمکم کنید
متشکرم
با ادم بی اعصاب بد دهن چیکار کنیم
ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!😥 من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه 
پسرم هفت سالشه...تمرکزش پایین ...خیلی حواس پرت یه چیزی رو چند مرتبه باید بهش بگم تا انجام بده خیلیم کنده تو کاراش ولی تو انجام تکالیفش خیلی باهوشه بخصوص ریاضی سریع یاد میگیره...راه حلی دارین برا تمرکزش؟؟؟
ببین دوست عزیز شما باید در درجه اول با همسرتون دوست بشید ببینید اعتیاد به هیچ چیزی رو یکدفعه نمیشه قطع کرد عوارض خاص خودش رو داره شما باید بهش بگید همراهیش میکنید هر چقدر هم زمان ببره کنارش هستین تا کمکم ترک کنه اگر شما حساسیت نشون ندین مجبور نمیشه برای اینکه شما رو دوست داره قایمکی بکشه که شما ناراحت نشید یا به اصطلاح شما رو از دست نده پس باهاش دوست بشید و بگید پیش شما بکشه اما محدود و کم کم ترک کنه تا میتونید از نظر علمی به هر نحوی شده بهش ثابت کنید که بیشتر از همه خودش صدمه میبینه امیدوارم راهکار مناسبی باشه براتون در این راه صبر و توکل به خدا و تلاش همسرتون لازمه فقط یادتون نره محبت و دوستی همیشه جواب میده
کسی ک می‌خواد ی خاطره بد فراموش کنه چیکار کنه خاطرش خوبه ولی تداعیکردنش میشه ی بغض فقط چیکار کنه ؟
ببین عزیزم اینظور که برداشت کردم پسر گلتون باهوشه اما بازیگوش باید موقعی که دارین چیزی رو بهش آموزش میدین که نیاز به تمرکز داره وسایلی که این تمرکز رو بهم میزنه ازش دور کنید و اینکه در کل از بازی های فکری که باعث میشه تمرکز بالا بره استفاده کنید مثل پازل و تینکه تشویقش کنید با هر بار تمرکز یاد گرفتنش میتونه یک کاری رو که دوست داره انجام بده و اینکه برای بازی و درسش برنامه ریزی کنید که بچه انرژیش برای بازی تخلیه شده باشه که موقع آموزش بفکر بازیش نباشه براش قانون و تایم تعیین کنید
عزیزم راه های زیادی هست برای فراموش کردن اتفاق ها چه خوب چه بد ببینید مثلا بشینین و تمام و کمال با تمام احساساتتون گریه خنده اون خاطره رو روی کاغذ بنویسین بطوری که انگار دوباره براتون اتفاق افتاده بعد اون نوشته رو به آب روان بسپارین و به این باور برسید با تکرار که شما با فرستادن این خاطره به آب روان خاطره رو هم به دست فراموشی سپردین
و راه های دیگه با خودتون کنار بیاین با خود درونتون صحبت کنید که این اتفاق خوب باز هم تکرار خواهد شد و باید باورش منی
راه دیکه اینکه هر زمان که افکارتون داره به سمت اتفاق میره بلافاصله افکارتون رو هدایت کنید به سمتی دیگه مثلا صلوات بفرستید آهنگ گوش کنید تغییر حالت بدید آشپزی کنید اون دیگه برمیگرده به روحیه خودتون
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
