استفاده بیش از حد از گوشی ها طبق تحقیقات اخیر بعنوان موضوعی بسیار نگران کننده در جوامع امروز است که نتایج زیر را خواهد داشت .بهتر است در جهت رفع این مسئله جدی تر باشیم .
استفاده بیش از حد از گوشی ها یعنی چقدر ؟
منظور از زمان استفاده از صفحه نمایش یعنی تماشای تلویزیون، تلفن های هوشمند، رایانه ها و سایر دستگاه های الکترونیکی میباشد .
این موضوع زمانی نگران کننده میشود که کودکان قبل از سن نوجوانی به طور متوسط شش ساعت، نوجوانان بیش از نه ساعت در روز از این وسایل استفاده کنند.
اثرات جسمی
کودکانی که بیش از حد در معرض صفحه نمایش باشند با رژیم غذایی ضعیف، چاقی کودکان، دیابت، خواب نامناسب و آمادگی جسمی عمومی پایین مرتبط است .
کودکان نباید بی تحرک باشند و نباید بیش از 2 ساعت از گوشی استفاده نمایند .
اثرات روانی
طبق تحقیقات دیگری بین اختلال در رشد مغزی کودکان خردسال و میزان قرار گرفتن در معرض وسایل الکترونیکی رابطه ای وجود دارد .
* از مهم ترین دورانی که شبکه عصبی شروع به تکامل میکند و پایه و اساس بقیه سال های زندگی است از نوزادی تا 3 سالگی است قرار گرفتن در معرض صفحات نمایشی باعث رشد مغزی ضعیف و مشکلات رفتاری میشود . کودکان اگر بیش از 2 ساعت در معرض این وسایل باشند باعث تاخیر بر زبان عدم توسعه حافظه، ضعف خواندن و مهارت های ریاضی و گاهی اوقات مشکل در تشخیص واقعیت فیزیکی از مجازی می شود.
استفاده بیش از یک ساعت
جمله حس کنجکاوی کم تر
خودکنترلی پایین تر
حواس پرتی بیشتر
مشکل در پیدا کردن دوست
پایداری کم تر رابطه عاطفی
نیاز به مراقبت سخت تر از این کودکان
عدم توانایی در انجام وظایف
به میزان 2 برابر بیشتر بروز افسردگی، اضطراب و بیماری روانی
