2733
2739
عنوان

ساعت خواب و بیداری؟؟؟

620 بازدید | 14 پست
سلام بچه ها
تو رو خدا بهم بگید چیکار کنم؟
ساعت خواب و بیداریم به هم خورده
حاضرم هرکاری هم بکنم تا بتونم درستش کنم ولی هرچقدر فکر می کنم می بینم نمیشه
آخه من روزها بعد از ناهار از ساعت 2 تا 7 می خوابم به دو دلیل چون شوشو می خوابه و من تنهام و نمی تونم هیچ کاری بکنم و دلیل دوم و مهمتر اینکه اگه ظهر نخوابم تا شب بی حوصله و کسل هستم و با شوهرم خیلی بداخلاقی می کنم

و چون ظهرها این 5 ساعت رو می خوابم شب اصلا خوابم نمی بره و پا میشم میام پای نت و تا صبح هستم و بعدش دیگه بعد از نماز صبح می خوابم تا ظهر
خیلی بد شده
اعصابم خورده
دارم برنامه ریزی می کنم برای زندگیم
می خوام یه جوری بتونم ساعت خواب و بیداریم رو تنظیم کنم
درشـت بـنـویـس بـلنـد بـخـوان


تــقـــــوا چـیـزی نیـسـت کـه بـا یـه تـق وا بـرود
مگه شبا شوشو نمیخوابه؟یعنی شبا تنها نیستی؟خوب عصر به جای الان بیا نت!!!
شوهر من هنوز داره اب اکواریومشو عوض میکنه وگرنه هفت پادشاه رو تو خواب دیده بودم
دخترم پناه منه،پسرم آرامشم،همسرم تکیه گاهم....👨‍👩‍👧‍👦
نه عزیزم مساله نت اومدن نیست
مساله اینه که اگه عصر نخوابم تا شب بی حوصله و کسل هستم
درشـت بـنـویـس بـلنـد بـخـوان


تــقـــــوا چـیـزی نیـسـت کـه بـا یـه تـق وا بـرود
ببین نظرات اینجا خیلی خوبه ها ولی تهش ادم نیاز داره یه ادم متخصص بهش بگه چیکار کنه. من خودم هربار مساله اینجوری برام پیش میاد میرم سراغ دکترساینا. بیا اینم لینکش بعد تازه خیالمم راحته که اگر مشکلم حل نشه پولمو کامل برمیگردونن.



چرا شوشو شبها می خوابه میگم واقعا خوش به حالش هم می تونه صبح بخوابه هم ظهر هم شب
اما من اگه صبح و عصر خوابیده باشم دیگه شب خوابم نمی بره
الان شوشو خوابیده
من دیگه اینقدر رو تخت غلت زدم حالت تهوع گرفتم بلند شدم اومدم اینجا
درشـت بـنـویـس بـلنـد بـخـوان


تــقـــــوا چـیـزی نیـسـت کـه بـا یـه تـق وا بـرود
2742
می خوام یه چند وقتی بعد از ظهرها رو نخوابم ولی یه راه کاری به هم بگید که بخاطر نخوابیدن عصبانی و بی حوصله و کسل نباشم
تازه اگه بعد از ظهر نخوابم مثل معتادها بدن درد می گیرم خخخخخخ
درشـت بـنـویـس بـلنـد بـخـوان


تــقـــــوا چـیـزی نیـسـت کـه بـا یـه تـق وا بـرود
2740
عزیزم هم تلقین میگنی به نظر من هم اینکه خب بدنت اینطوری عدت کرده
از قدیم هم میگن ترک عادت موجب مرضه دور از جون..
باید با خودت مقابله کنی
هر طور شده بعد از طهر نخوابی...و مشغول یه کار دیگه شی مثلا کتاب خوندن.نت و..
وبگی من میتونم نخوابم ولی سر حال وخوش اخلاقم باشم...
اول از کم شروع کن مثلا یکی دوساعت کمتر کن خوابتو وکم کم حذفش کن...مسلما اولش سخته ولی ممکنه

جسارتا میشه بگین همسرتون کارشون چه جوریه که این همه فرصت برااستراحت دارن؟
عزیزم شوهرم کارش شیفتیه کارمنده
24 ساعت کامل میره سر شیفت و بعدش 48 ساعت خونه است
درشـت بـنـویـس بـلنـد بـخـوان


تــقـــــوا چـیـزی نیـسـت کـه بـا یـه تـق وا بـرود
2706
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2741
2687
داغ ترین های تاپیک های امروز