آخه خیلی سخته برام ههه یعنی ارادم سسته هر روز تصمیم میگیرم چیزی نخورم بدترم شاید مسخره به نظر بیاد حرفم ولی واقعا غذام کمه نمیدونم چرا چاق میشم البته بگم کم تحرکم خیلی خب تو این وضعیت آپارتمان نشینی بعدم هرجا میرم با ماشین خودم میرم و اصلا پیاده روی ندارم اگه همین غذارو هم کم کنم واقعا کم میارم
حلقه بزن عالیه من قبل چای حاقه میزدم تو ماه با رژیم 8 کیلو کم کردم الان هم با چای دکتر سینا شروع کردم
با چای دکتر سینا نباید ورزش زیاد کرد کم و محدود
بهم پرفکت اسلیمینگ رو معرفی کردند که به اونم اطمینان ندارم قیمتش هم 105 هستش میترسم این همه پول بدم بدون نتیجه باشه
از این سایت ورزش کن البته با قرص سبک هاشو
http://sport.parnevis.com/myposts.php?post=5158
http://sport.parnevis.com/myposts.php?post=5158
موفق میشیم فقط باید بخواهیم
خدا کنه دوستم مرسی
بچه ها چرا من نمی تونم حلقه بزنم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟هرکاری میکنم نمیشه!!!!!!!!
منم نمیتونم خب قلق داره ولی پسرم2100 تا رکورد داره پشت سر هم میزنه هه
لی لی قد و وزنت چقده؟
قدم 167 وزنم 75
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
