یکم تو نت بگردی متوجه میشی ک بخش اصلی رژیم به عهده ی مرده ۳ ماه طول میکشه که نطفه ببنده
باید از ۳ ماه قبل خوراکی های بشدت گرم بخوره
مخصوصا جوشونده کاسنی و جنسینگ خیلی موثره
ولی خودت کاسنی نخور.خودت روزانه ناشتا ۴ تا دونه فلفل سیاه نکوبیده بخور و لبنیات و ترشیجات حذف کن از برنامه غذایی و سبزیجات و میوه هایی مث موز و اناناس خیلی بخور.نیم ساعت قبل اقدام شوهرت یه فنجون قهوه بخوره
رعایت روز تخمک گزاری و شتشوی واژن با جوش شیرین رقیق شده ده برابر مهمتر از رژیمه یعنی اینارو باید بشدت رعایت کنی