2733
2734
ببین نظرات اینجا خیلی خوبه ها ولی تهش ادم نیاز داره یه ادم متخصص بهش بگه چیکار کنه. من خودم هربار مساله اینجوری برام پیش میاد میرم سراغ دکترساینا. بیا اینم لینکش بعد تازه خیالمم راحته که اگر مشکلم حل نشه پولمو کامل برمیگردونن.



2742
غذا نباید زیادتر از همیشه ات بخوری تازه الان هم لازم نیست فکر زیاد خوردن باشی فقط غذای سالم بخور و مقوی
در هفته حداقل دو بار ماهی بخور
دکترت باید بهت برنامه غذایی بده همینطور براساس قد و وزن و استخوان بندی و فشار خون و .... بهت میگه کلا چقدر میتونی اضافه وزن داشته باشی
دکترم به من گفته بود کلا تا ١٥ کیلو مجاز هستی ولی من ١٠ کیلو چاق شدم
وقتی بچه دارمیشوید اجازه میدهید بخشی از قلبتان تا ابد بیرون از سینه بتپد
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2741
2687
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز