زیره سبز خریدم امروز و تخم کتان..برای لاغری چطور باید استفادشون کنم؟هرکی میدونه بگه لطفا.مرسی
من میرم میام.هرکی تجربه داره دریع نکنه لطفا..توی اینترنت هرچی گشتم دستور واضحی پیدا نکردم
خبلی بد مزس
عیب نداره
نمیدونه کسی
من یه مدل قرص درست کردم ：یک قاشق غذاخوری ازهرکدوم اینا ： دارچین وزنجبیل و عسل و زیره وزردچوبه مخلوط کردم شبیه خمیر درمیاد بعد به اندازه یه نخود برداشتم گرد کردم وگذاشتم تو یخچال خودش و بگیره ,نیم ساعت قبل از ناهار و شام میخورم
هروقت چای سبز دم میکنم یه قاشق چایخوری زیره و نعنا هم داخلش میریزم
بعضی وقتا کمی کنار قابلمه برنج که میخوام بزارم دم بکشه میریزم ,وقتی کباب تابه ایی یا قیمه و…دارم اینکارو میکنم
یه مدلم پودر چربی سوزه که داخلش تخم کتان و زیره هم داره اونم صبح ها ساعت ۱۰وعصرها ساعت ۷به اندازه یه قاشق چایخوری همراه با آب ولرم یا دوغ ملایم میخورم ,البته چیزای دیگه هم داره مثل تخم کرفس ,لیمو عمانی و…
امیدوارم تونسته باشم کمکی کرده باشم
قرصشا بگیر از داروخانه راحت تره که.مزشم حس نمیکنی زیاد
مرسی بچه ها
من زیره پودر کردم اما راستش بخوای خوردن زیادی زیره معده رو از بین میبره یعنی مداوم خوردنش دیدم کسایی که بستری بیمارستان شدن اما من گاهی کنار غذا میریزه روی غذایی که میخورم اما هر روز چایی سبز زیره گرفتم دو لیوان روز و شب میخورم و تخم کتان هم خریدم آسیاب کردم و قبل ناهار یه قاشق مرباخوری میخورم قبل شام هم همینطور یه ق مرباخوری اما توصیه میکنم زیره پودر شده هر روز نخورید و یا حداقل زیاده روی در خوردنش نکنید
و اینکه قرص. زیره و لیموترش هم داروخانه دارن میتونید بگیرید مصرفشم خیلی بی ضرر هست وروزانه تا دوتا میشه خورد بهتر پودر زیره هست
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
23 ثانیه پیش
23 ثانیه پیش
24 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
