خانمی چون سرما خوردی سینوسهات احتمالا درگیر شده . اگه کیسه آب گرم داری در حد ۵ دقیقه کیسه آب گرم رو روی پیشونیت و زیر چشمات بذار و بعد به همسرت بگو به صورت دورانی پیشونیتو یکم با قدرت فشار بده تا سینوسهات سبک بشه خیلی بهتر میشی حتما امتحان گن . آب لیمو شیرین . پرتقال زیاد بخور . اگه بینیت کیپ میشه قطره منتول توی دستگاه بخور بریز مجاری بینیتو باز میکنه