مدیر
استارتر
عضویت: 1393/07/07
تعداد پست: 8267
سلام دوستان من چند جلسه ست بدنسازی میرم و برنامه عمومی گرفتم
چند روز پیش تو رختکن شنیدم بچه ها یه چیزایی میگفتن و یه چیزایی میخوردن شبیه ابمیوه گفتن برای حجم گرفتن عضلاته ولی ابمیون نبود درست نشنیدم چی گفتن فکر کنم گف « بِی « یه همچین چیرایی
شما میدونید چیه؟؟
بعد رفتم ازمربی پرسیدم گف برا حجم گرفتن باید برنامه اختصاصی بگیریپ
شما باور میکنید؟ من حس کردم واسه مشتری جذب کردن میکه و با برنامه عمومی هم بالاخرخ همون دستگاهاست دیگه
اصلا من تایمم جوری نیی که برنامه خصوصی بگیرم چون تایم خصوصیش محدوده و من نمیتونم همیشه یه تایم مشخص برم
بعد مربی گفت اگخ میخوای عضلات خیلی خیلی حجم بگیره قرص امینواسید بخور
