دوساله نشستم خونه گفتم کنکور دارم اشکال نداره هرچقدرم چاق بشم بعد کنکور لاغر میشم ولی غلط کردم😭
اصلا به اندازه نیاز غذا نخوردم زیاده روی کردم
خیلی خیلی چاق شدم من قدم 170 هست فکر کنم وزنم نزدیک 85 شده باشه😭😭
من خیلی لاغر و خوش اندام بودن الان به قدری بد شدم هیچکدوم از لباسام اندازم نمیشه بیرون میرم میمونم چی بپوشم که سایزم بشه
میخوام دیگه رژیمو شروع کنم اینطوری نمیشه خیلیا کنکور داشتن مگه همه مثل من فیل شدن🤕
چیکار کنم بلد نیستم رژیم بگیرم چجوری رژیم میگیرن چیکار کنم کم بخورم
تحرکمم کمه
