حس خوب ( پیاده روی) ی کمک میخام ازتون خانوما

fateme_ami

مدیر استارتر

عضویت: 1402/05/12

تعداد پست: 2275

خانوما من همیشه پیاده روی میکردم

ی مدت تنبل شدم نرفتم

امروز باز شروع کردم

میخاستم بدونم شما میدونید ی دمنوشی چیزی برای لاغری بهتر و سریع تر چی میتونم بخورم ؟!!

لطفا 🥺بگید اگر میدونید

خدایا همیشه دستم گرفتی این دفعه هم دستم بگیر ❤️🥰

1403/02/24

07:18

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

صدای_باد

عضویت: 1401/10/21

تعداد پست: 6484

چای سبز وتخم چیا

1403/02/24

07:19

1 نفر لایک کرده اند ...

vafa_khanoomi

عضویت: 1401/10/19

تعداد پست: 8165

دنبال راه حل سریع نباش.

اهسته و پیوسته پیش برو.

یه دوره ای هم هست قشنگ لاغر میکنی.

اصول غذا خوردن رو جوری یادت میده که خیلی خوب وزن کم میکنی.

اروم و اصولی.

اصلی‌ترین نقش یک زن از نظر اسلام همین نقش خانه‌داری است منتها مهم این است که خانه‌داری به معنای خانه‌نشینی نیست. بعضی اینها را با هم اشتباه میکنند؛ وقتی میگوییم خانه‌داری، خیال میکنند میگوییم داخل خانه بنشینید، هیچ کار نکنید، هیچ وظیفه‌ای انجام ندهید، تدریس نکنید، مجاهدت نکنید، کار اجتماعی نکنید، فعّالیّتهای سیاسی نکنید؛ معنای خانه‌داری این نیست. خانه‌داری یعنی خانه را داشته باشید؛ در کنار داشتن خانه، هر کار دیگری که از عهده‌ی شما برمی‌آید و میل به آن و شوق به آن را دارید میتوانید انجام بدهید؛ منتها همه در ذیل خانه‌داری است. دیدار رهبر انقلاب با اقشار مختلف بانوان. 14دی1401

1403/02/24

07:19

2 نفر لایک کرده اند ...

مامان ارشام

من برای جای ترک های پوستی بعد از زایمانم از روغن آنتی استرچ مارک برند آنانه استفاده کردم که یک برند سوییسی بود.

برای من واقعا مثل معجزه عمل کرد. حتما تو دوران بارداری قبل از ایجادترک ها یا تا وقتی که ترک ها هنوز قدیمی نشدن و قرمز هستن استفاده کنید که زود برطرف بشه. برای ترک های ایجاد شده با چاقی یا لاغری هم عالیه. لینکشو میزارم چون میدونم دغدغه خیلی از ماماناس .

gandom_bano

عضویت: 1400/06/28

تعداد پست: 23118

قبل ورزش

دمنوش بلوبری یا کرن بری

دمنوش زنجفیل و دارچین

1403/02/24

07:20

0 نفر لایک کرده اند ...

خرگوش3sabz

عضویت: 1402/06/24

تعداد پست: 4714

دمنوش زیره لیمو.دمنوش زنجبیل دارچین...چای سبز

تا وقتی خدا هست،ریشه ی هیچ آرزویی خشک نمیشه

1403/02/24

07:20

0 نفر لایک کرده اند ...

خانومییییییی

عضویت: 1401/02/28

تعداد پست: 3027

اگه میخوای لاغر بشی

یه کاری که خودم تجربه کردم بکن

صبح از ساعت 6تا 8 برو پیاده روی

تا 2سال هر روز

خودت میبینی چقدر تغییر میکنی

1403/02/24

07:21

2 نفر لایک کرده اند ...

قسطنتنیح

عضویت: 1402/08/24

تعداد پست: 591

چای سبز.

زیره هم لاغر کننده است اما خیلی نخورید.

از انواع مغزیجات استفاده کنید و جایگزین شیرینیجات کنید.

کالری شماری هم داشته باشید.

برای مامان شدنم صلوات میدی💔تلاش برای داشتن حس مادری وزن فعلی۶۱. وزن هدف ۵۵(بخاطرpcoبودنم وزنم کم نمیشه و زیادتر میشه!!)خدایا از کنایه ها خسته ام.یک واژنیسموسی درمان شده.

1403/02/24

07:21

1 نفر لایک کرده اند ...

fateme_ami

مدیر استارتر

عضویت: 1402/05/12

تعداد پست: 2275

چای سبز وتخم چیا

چیا طبع سرد داره یا گرم

خدایا همیشه دستم گرفتی این دفعه هم دستم بگیر ❤️🥰

1403/02/24

07:21

0 نفر لایک کرده اند ...

بهاریبهار

عضویت: 1403/01/15

تعداد پست: 4614

هیچ دمنوشی بهتر از پیاده روی تند و اشغال نخوردن سراغ ندارم

من روانشناس نیستم پس جواب اشخاص ناراحت و عصبانی و بی ادب رو نمیدم که حالشون بدتر نشه / جنسیت ، اسم ، محل تولد ، سکونت ، نژاد ، قوم ، دین ، مذهب ، گذشته ، حال ، اینده ، رنگ پوست ، چشم ، قد ، وزن ، زبان ، سن ، سواد اصلا مهم نیستن / انسانیت ، امانت داری ، ادب و اداب خیلی مهم هستن / اکثرا رو دوست داشته باش و به عده کمی عشق بورز و به هیچ کس اعتماد و خیانت نکن / با ادبها و بی ادبها خیلی مهمن چون اداب زیستن رو به انسانها یاد میدن / پیشاپیش از همه عزیزان و سروران تشکر و عذر خواهی میکنم / اگه جواب کسی رو ندادم حمل بر بی ادبی نشه یعنی تعلیق شدم یا به سرای باقی شتافتم

1403/02/24

07:21

1 نفر لایک کرده اند ...