اگه دلیلی نداره و خود به خوده دلیل داره یکیش می تونه دیر خوابیدن باشه شاید استرس و اضطراب و از اینجور چیزا بیشترین تاثیر و دیر خوابیدن داره
یه آیه ای هست یادم بیاد می نویسم خیلی تاثیر داره چند بار بگی حالت خوب میشه منم گاهی اوقات حالم خراب میشه اینو می گم تاثیرش زیاده