ساعت ۵ صبح سیرو عسل خوردم میگن ناشتا بخوری برای لاغری خوبه
خوردم وخوابیدم ساعت ده بیدار شدم تا ۱۲ ظهر هیچی نخوردم بعد چایی خرما به زور خوردم چون پریود بودم
ولی الان هر کار میکنم دستم نمیره نهار بخورم .
شما سیر و عسل برای لاغری امتحان کردین
لاغر شدین یا فقط جلوی اشتهاآور رو گرفته ؟