ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!😥من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه
مربیای باشگاهرو ببین؟همشون دوتا لیمو ترش ریز که پَخ شده و تخته دارن...کلا همچین سینه ای ک شما میخواین تو ایران شایدده نفر دارن.پولاتو جمع کن یا وام خونگی بنویس عمل کن و پرتز بذار..تنها راهش اینه
ببین این ورزشو من خودم ازش نتیجه گرفتم هم سربالا میشه هم سفت میشه با دست راست ارنج دست چپتو بگیر با دست چپ هم آرنج دست راست حالا فشار بده تا ۱۰ بار بیشتر هم تونسی بزن روزی هرچن تا خاسی بزن خودت نتیجشو میبینی