sorooo مدیر استارتر عضویت: 1399/02/07 تعداد پست: 2467 عنوان یه آدم ۱۰۰ کیلو اگه بخواد رژیم بگیره ،چقدر کالری روزانه میخواد؟ 58 بازدید | 2 پست برنامه ای هست میخوام برا چند نفر کسی که رژیم داره و ورزش هفته ای دوبار ایروبیکس،۱۰۰۰کالری برا لاغری خوبه؟ 1403/02/12 | 09:40 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
ziiiibaaaa عضویت: 1397/01/23 تعداد پست: 1028 باید به متخصص تغذیه ارجاع کنن تا سنگ کیسه صفرا و کبدچرب نگیرن.الکیه مگه.
zahra7878 عضویت: 1400/03/16 تعداد پست: 19502 حتما باید زیر نظر دکتر رژیم باشه همینجوری که نمیشه یه رژیم بگیره شاید اصلا مناسبش نباشه