2733
2734

رژیم فستینگ‌ قطعا بهترین روش درمانی با مزایای بی‌شماره که برای درمان دیابت استفاده میشه،یعنی کاملا برعکس سوال شما،فستینگ یعنی پایین نگه‌داشتن مستمر هورمون انسولین که عامل اصلی دیابت ‌و اکثریت سایر بیماری‌هاست.

هیچ چیزی اون چیزی نیست که فکر می‌کنی،نه به اون خوبی نه به اون بدی.
رژیم فستینگ‌ قطعا بهترین روش درمانی با مزایای بی‌شماره که برای درمان دیابت استفاده میشه،یعنی کاملا ب ...

سلام عزیزم من ۴ماهه فست میگیرم اواخر دیگه نمیتونم فست بگیرم حالم بد میشه 

خانوما تو روبیکا گروه لاغری مخصوص بانوان  داریم اگر خواستید اددتون کنم.


بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

سلام عزیزم من ۴ماهه فست میگیرم اواخر دیگه نمیتونم فست بگیرم حالم بد میشه 

فستینگ اصول و قواعدی داره که زمان فست،تامین الکترولیت در زمان فست،نوع تغذیه در زمان آزاد برای خوردن،نوع مکمل‌هایی که فرد به تناسب وضعیت فیزیکی بهش نیاز داره نوع مایعاتی که خورده میشه و نوع بیماری زمینه‌ای اگر وجود داشته باشه، باید به دقت رعایت بشه 

شما در مورد این موارد توضیح بدید تا من خدمتتون عرض کنم که مشکل شما کجاست

هیچ چیزی اون چیزی نیست که فکر می‌کنی،نه به اون خوبی نه به اون بدی.
2731
فستینگ اصول و قواعدی داره که زمان فست،تامین الکترولیت در زمان فست،نوع تغذیه در زمان آزاد برای خوردن، ...

بیماری زمینه ای ندارم.زمان آزاد اکثرا پروتیین میخورم.ولی مدت زمان فست هام بالا بود ۲۰ساعتع بود اکثرا


خانوما تو روبیکا گروه لاغری مخصوص بانوان  داریم اگر خواستید اددتون کنم.
فستینگ اصول و قواعدی داره که زمان فست،تامین الکترولیت در زمان فست،نوع تغذیه در زمان آزاد برای خوردن، ...

مکمل مولتی ویتامین مینرال.اهن.کلسیم.زینک.بیوتن.امگا۳.ویتامین دی میخورم

خانوما تو روبیکا گروه لاغری مخصوص بانوان  داریم اگر خواستید اددتون کنم.
بیماری زمینه ای ندارم.زمان آزاد اکثرا پروتیین میخورم.ولی مدت زمان فست هام بالا بود ۲۰ساعتع بود اکثرا

در فستینگ باید چربی بیشتر خورده بشه نه پروتئین

20 ساعت خیلی بالا بوده و برای کسی مفیده که بخواد در یک زمان کوتاه بیماری رو درمان کنه البته شما بهترین استفاده رو بردید و تونستید پاکسازی خوبی انجام بدید

فست متعادل 16:8 و 24 ساعت یکبار در هفته 

هیچ چیزی اون چیزی نیست که فکر می‌کنی،نه به اون خوبی نه به اون بدی.
2740
در فستینگ باید چربی بیشتر خورده بشه نه پروتئین 20 ساعت خیلی بالا بوده و برای کسی مفیده که بخواد در ...

۱۵کیلو کم کردم ولی دیگه انگار بدنم کم آورده ب شدت هوس غذا دارم

خانوما تو روبیکا گروه لاغری مخصوص بانوان  داریم اگر خواستید اددتون کنم.
در فستینگ باید چربی بیشتر خورده بشه نه پروتئین 20 ساعت خیلی بالا بوده و برای کسی مفیده که بخواد در ...

چربی از چه منابعی باید تامین بشه؟کره بادوم زمینی مثلا؟

خانوما تو روبیکا گروه لاغری مخصوص بانوان  داریم اگر خواستید اددتون کنم.
مکمل مولتی ویتامین مینرال.اهن.کلسیم.زینک.بیوتن.امگا۳.ویتامین دی میخورم

مینرال منیزیوم زیادی نداره 100 میلی گرم شما روزانه 300 میلی گرم نیاز دارید که جوابگوی شما نیست

منیزیوم فعال‌ساز اصلی ویتامین‌دی 


هیچ چیزی اون چیزی نیست که فکر می‌کنی،نه به اون خوبی نه به اون بدی.
۱۵کیلو کم کردم ولی دیگه انگار بدنم کم آورده ب شدت هوس غذا دارم

فستینگ‌ به معنی گرسنگی نیست 

اگه خیلی گرسنه میشید شاید قندخونتون تنظیم نیست 

ولی تایم رو کمتر کنید و از آجیل هم استفاده کنید 

هیچ چیزی اون چیزی نیست که فکر می‌کنی،نه به اون خوبی نه به اون بدی.
فستینگ‌ به معنی گرسنگی نیست  اگه خیلی گرسنه میشید شاید قندخونتون تنظیم نیست  ولی تایم رو ...

اها باشه ممنون

خانوما تو روبیکا گروه لاغری مخصوص بانوان  داریم اگر خواستید اددتون کنم.
2706
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2741
2687
داغ ترین های تاپیک های امروز