؟
اگه محیط شلوغ تمرکزت رو به هم بزنه بله
من تو حمووم انجام میدم
ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!😥 من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه 
اساس مدیتیشن اینه که ذهنتو متمرکز میکنی که افکار مزاحم از ذهنت بره
خب سر و صدا تمرکزتو بهم میزنه
مثلا داری به تنفست دقت میکنی یا اعضای بدنت
بله
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
36 ثانیه پیش
36 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
