هرچقدرم که سعی میکنم باز به عده ای برمیخوره چجوری باید بیانمو بهترکنم...
مثلا هربار بامشاورم حرف میزنم اشتباه برداشت میکنه
باید ۴۰۰بار عذرخواهی کنم حرف عادی مثلا سوال درسی
یاهرچیزی ...من معمولا زیاد حرف نمیزنم وادم درونگرایبم توجمعهم سرم توکارخودمه هیچ وقت سوال نمیپرسم مگا اینکه تود طرف بحث وبازکنه
خب مثلا دوتا از نمونه هایی که شما بیان کردید و به کسی بر خورده رو دقیقا باوهمون الفاظ بنویسید ببینم مشکل بیانتون کجاست. دقیقا همون الفاظ
کتابی زیادی هست که میتونه اعتماد بنفست رو بالا ببره. حتما بخون. خودتو باور داشته باش اگه اعتماد بنفست پایین باشه بعدا ازدواج کنی دور از جونت یه تو سری خور میشه. خودت رو بهترین بدون و تقویت کن سطح آگاهیتو اعتماد بنفست رو توی جمع های دوستانت و فامیل سعی کن خیلی حرف بزنی
چرا این جمله رو میگی. چرا میگی دوست ندارم کسی ازم ناراحت شع چرا باید حالت از خودت بهم بخوره مگه تو چی از بقیه کمتر داری؟ چرا انقد به خودت بی اعتمادی. این جمله شما دقیقا نشون میده اصلا اعتماد بنفس نداری. شما در حرفات به کسی توهین نکن حرفتو صریح و روشن بزن. چرا مدام توی فکر اینی وسی لزت ناراحت نشه همیشه به خودت بدهکاری انگار نکن با خودت اینجوری
توجمع هرچی تحقیرم میکنن بازمن سکوت میکنم میگم زشته وفلان..همسرم میگه توهم باید مقابله مثل کمی عین خودشون
من نمیتونم اصلا تیپ شخصیتیم نیس مشاورم میگه سریع تسلیم نشو هرچی میگم میگی چشم خودم حالم ازاین همه مطیع بودن بهم میخوره از طرفی حتی نمیتونم عوض شم
