وقتی استرس دارین چیکار میکنید آروم شین صفحه 3

shadi020

مدیر

عضویت: 1398/12/16

تعداد پست: 7761

اگر راهکار دارین ممنون‌میشم بگین که منم استفاده کنم 🌹پیشاپیش ممنون ازتون 🍀

1403/02/09

10:37

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

عاشقخستهتنها

عضویت: 1396/08/15

تعداد پست: 1586

بیشتر شب ها استرسی میشم میرم توی حیاط یا از پنجره نگاه به اسمون میکنم با خدا حرف میزنم و گریه میکنم ...

دقیقاااا حرف زدن باخدا و گریه خیلی آرامش میده

خدا خیلی دوستداره بنده ها بهش پناه ببرن

حالم را نپرس...از من تا حال خوب مسافت زیادیست

1403/02/09

10:44

2 نفر لایک کرده اند ...

shadi020

مدیر استارتر

عضویت: 1398/12/16

تعداد پست: 7761

یه نخ کاپتان بلک...آدامس ..یکم گریه ..یه هوای تازه حالمو خوب میکنه

سیگار رو نیستم ،کلا به بوشم حساسیت دارم ،نکش دندوناتو هم خراب میکنه ،گریه و‌هوای تازه عالیه

1403/02/09

10:45

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان_ستایش

ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!😥 من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه

عاشقخستهتنها

عضویت: 1396/08/15

تعداد پست: 1586

سرم نبض میزنه عرق میکنم دستام میلرزه نفسم یکم میگیره فکم قفل میشه و من واقعا نمیدونم چیکار کنم 🗿

پانیک داری؟

حالم را نپرس...از من تا حال خوب مسافت زیادیست

1403/02/09

10:45

0 نفر لایک کرده اند ...

shadi020

مدیر استارتر

عضویت: 1398/12/16

تعداد پست: 7761

غذاهای تند و شکلات و چیپس و سوسیس و کالباس و غذاهای فراوری شده هم نخور چون هونا باعث استرس میش ...

نمیدونستم اتفاقا زیاد میخورم شاید اینم دلیلشه ،چیا باعث عصبانیت میشع ؟

1403/02/09

10:46

0 نفر لایک کرده اند ...

shadi020

مدیر استارتر

عضویت: 1398/12/16

تعداد پست: 7761

بگردم خیلی بده

قربونت عزیزم ،آره ضعیف به نظر میام اینجوری

1403/02/09

10:46

1 نفر لایک کرده اند ...

lili_82

عضویت: 1400/10/25

تعداد پست: 11560

صلوات میفرستم آرومم میکنه

قضاوت کار خداست وظیفه ما مسخره و توهین کردنه🗿🗿متاهل 🫀«وقتی بهت گفتم بای بای هانی یعنی دیگه باهات بحث نمیکنم روم ریپ بزنی هم نمیخونم درجا اعلان پیامتو پاک میکنم پس خودتو خسته نکن

1403/02/09

10:47

1 نفر لایک کرده اند ...

shadi020

مدیر استارتر

عضویت: 1398/12/16

تعداد پست: 7761

نفس عمیق یه لیوان آب باد خنک بعدش به این فکر میکنم چرا استرس دارم؟ دلیلش چیه&nb ...

یعنی میری تو دل ترسات در حقیقت ،فک کنم بهترین راهش همینه

1403/02/09

10:47

0 نفر لایک کرده اند ...

shadi020

مدیر استارتر

عضویت: 1398/12/16

تعداد پست: 7761

سرم نبض میزنه عرق میکنم دستام میلرزه نفسم یکم میگیره فکم قفل میشه و من واقعا نمیدونم چیکار کنم 🗿

پس شدت استرست بالاست ،باید راه حل پیدا کنی ،استرس خیلی آسیب میزنه به بدن ،منم تپش قلب میگیرم

1403/02/09

10:48

2 نفر لایک کرده اند ...

shadi020

مدیر استارتر

عضویت: 1398/12/16

تعداد پست: 7761

ببین بستگی به خودت داره چقد اعتماد به نفس داری که به خودت انرژی مثبت بدی اروم شی خیلیا با هیچ کاری ا ...

مرسی گلم درست میگی ،ولی نفس عمیق آرومترم میکنه و البته بغل مامانم یا دوستام 😄🫂که یکی بگه از پسش برمیای

1403/02/09

10:49

1 نفر لایک کرده اند ...

3_mahi

عضویت: 1402/10/01

تعداد پست: 3588

یعنی میری تو دل ترسات در حقیقت ،فک کنم بهترین راهش همینه

بعد از ناراحتیم

متوجه میشم که غصه خوردن فایده نداره ، باید حل بشه

لطفا لایک نکنید♥️🌸 نه تو می مانی،نه اندوه و نه هیچ یک از مردم این آبادی به حباب نگران لب یک رود قسم و به کوتاهی آن لحظه شادی که گذشت غصه هم خواهد رفت آن چنانی که فقط خاطره ای خواهد ماند...🤍🕊

1403/02/09

10:49

1 نفر لایک کرده اند ...