یه بلاگره رو دیدم باردار بودچاق هم نبود فیت خوش اندام بود ولی هم باشگاه میرفت هم رژیم داشت مگه میشه؟ بچشم به دنیا اومد ۳ کیلو هفتصد بود وزنش نشون داد ۷ ۸ کیلو اضافه کرده بود تو بارداری کلا که بعد زایمان همش رفت واقعا میشه تو بارداری رژیم بگیری
بله
اره میشه منم در آینده اگه بخوام باردار شم صد در صد همین کارو میکنم
ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!!
من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه 
من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه من رژیم داشتم که وزن بالا نره کلا از ۱۴ سالگی رژیمم تا الان که ۳۸ ساله هستم
اره.ولی سعی کن سر خود نگیری.یه متخصص تغذیه خوب بری و رژیم بارداری بگیری ک اضافه وزن زیاد پیدا نکنی
امکان نداره به نظرم😐 شاید منظورش این بوده که تغذیشو سالم تر کرده
شاید مریض بوده من دیدم رژیم گرفتن
بله میشه بعضی بی رویه میخورن میگن بارداریم ب بچه غذا برسه در حالیکه همونقدر ک قبل بارداری میخورن بعدم بخورن چاق زشت نمیشن بچه مگه چقدر میخواد بگیره
معمولا به این صورته که نون و برنج و چیزای قندی نخورن
که وزن الکی بالا نره
اتفاقا اینا ورزش میکنن بچه هاشون تپل تره چون شنیدم خونرسانی به بچه بهتر انجام میشه
بله عزیزم اگر زیر نظر کارشناس تغذیه باشی میتونی چون کالری فقط۳۰۰تا اضافه میشه
درباره ورزش هم نظر پزشک خودتون مهمه اگر برای بارداری شما مضر نباشه خیلی هم ورزش خوبه
اما اگر بارداری پرخطر باشه،جفت پایین،هماتوم و مواردی که دکتر ورزش و پیاده روی را منع کنه ضرره
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
