دیگه الان رژیم های سر سخت اصلا نمیگیرند حتما برو پیش متخصص رژیم بگیر که هم سخت نباشه و هم کم میاری
حالا بخاطر خوشحالی شوهر ت یک کوچولو رژیم بگیر ولی پیشش بزرگ نشون بده . مثلا گرسنه ت نیست ولی بگو گرسنه ام ولی چیزی نخورم بهتره
میگه رژیم بگیر ؛ بگو باشه. وقتی شوهرت یه چیزی میگه بگو باشه بعد خودت هرچی میدونی به صلاحته انجام بده. اندازه بخور که وزنت ازین بیشتر نشه. رژیم هم نمیتونی نگیر ولی جلو شوهرت رعایت کن و نخور
حق باشماست بذاربعدازازمون رژیم بگیرمن خودم هم مشکل شمارودارم وقتی درس میخونی اصلا ادم ضعف میکنه وباید یه چیزی بخوری ونمیشه رژیم بمونی
اگر یکسال تا ازمون وقت داری یکماه رو وزنت تمرکز کن ۷ کیلو کم کنی حله
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
14 ثانیه پیش
15 ثانیه پیش
17 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
