برا ادم بیکار و بی هدف نه
اره
بله
نرمالش بین۶-۸ساعته
این خواب سه روزه منه
یکی از اصحاب کهف از خواب بیدار شد😱😱😱🫢🫢🥳
یکبار نه. اما هر شب....
فکر نکنم تو عمرم تاحالا اینقدر پشت سر هم خوابیده باشم
نه خیلی هم خوبه🤤
توی سن مدرسه انقدر میخوابیدم الان هم دخترم میخوابه انقدر .
ولی خودم الان بزرگتر شدم خوابم کم شده . به نظرم بدن هر کسی منحصر به فرده . یعنی ادم برای نیازهای شخصیش نباید وارد مقایسه بشه . میزان خواب اب و غذا خوردن. مقدار فعالیت روزانه ... این چیزا رو باید خودت بر اساس نیاز بدنت برنامه ریزی کنی خودت بدونی تنبلی نکردی کافیه . مثلا میگی خواب من تقریبا یه هفته بعد عید فطر روزا ساعتای زیادی میخوابیدم چون بدنم نیاز داشت . یه هفته به نیاز بدنیم توجه کردم درست شد شما هم وقتی بدنت لازم داره بخواب چکار داری الان زیاده یا کم ؟ مهم اینه واسه شما لازم بوده
برای خرس هم زیاد
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
