2733
2739
عنوان

اب کردن پهلو و شکم

67 بازدید | 3 پست

دوستان من خیلی چاق نیستم یکم پهلو و شکم دارم ولی میخوام ابش کنم اخه قبل از ازدواج خیلی کمر باریک بودم و لاغر .چه کاری باید انجام بدم که صورتم لاغر نشه و فقط همون قسمتا اب بشن؟

ورزش

هرچ تبر زدی مرا.زخم نشد.جوانه شد.ی دختر سختی کشیده ک از دل بیماری و‌مشکلات بیرون اومده..ودر حال‌جنگیدنه..چیزی‌ک‌تورو نمیکشه.قویت میکنه.ناامید نباش.و‌پایین سن ۲۰ اصلا دوست نشو ک‌همش ضربه میخوری.
ببین نظرات اینجا خیلی خوبه ها ولی تهش ادم نیاز داره یه ادم متخصص بهش بگه چیکار کنه. من خودم هربار مساله اینجوری برام پیش میاد میرم سراغ دکترساینا. بیا اینم لینکش بعد تازه خیالمم راحته که اگر مشکلم حل نشه پولمو کامل برمیگردونن.



چه حرکتایی برای این نواحی خوبه؟دراز و نشست زیاد میرم ولی تاثیری نداشته 

باید مداوم روزی یکساعتو‌ورزش‌کنی.برو‌باشگاه

قند شکر‌شیرینی حذف.برنج‌فقط ۸قاشق

نون فقط برا صبحونه

هرچ تبر زدی مرا.زخم نشد.جوانه شد.ی دختر سختی کشیده ک از دل بیماری و‌مشکلات بیرون اومده..ودر حال‌جنگیدنه..چیزی‌ک‌تورو نمیکشه.قویت میکنه.ناامید نباش.و‌پایین سن ۲۰ اصلا دوست نشو ک‌همش ضربه میخوری.
2742
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2741
2687