چند ساله اینجوری شدم
صبح چه متوجه رفتن همسرم بشم چه نشم بعد رفتنش با خواب ترسناک+بختک بیدار میشم
در بهترین حالت صدای حرف زدن کسی رو میشنوم باهام ینی انگار یکی میاد بهم میگه سارا بیدارشو دختر و.... و این صدا اصلا شبیه صداهایی که تو خواب میبینیم نیست خیلی واقعی و واضحه
من ادم بشدت ترسویی هستم تاحالا هیچ تجربه ی ترسناکی جز همینا نداشتم صبح با همسرم بیدار میشم ولی گاهی خوابم میاد بیمارم میخوام بیشتر استراحت کنم نمیتونم خیلی سختمه
از ترست تغذیه میکنن
موقع خوابیدن ایه الکرسی بخون فوت کن دورو برت .
مثلا چند روز پیش خواب دیدم تو راهروی متروکه ی بیمارستان دارم دفترنقاشی که تو راه پله پیدا کردم و مشخصه مال یک دختر بچه هست ورق میزنم و از نقاشی هاش بشدت میترسیدم میخواستم جیغ بزنم و بیدارشم ولی نمیشد ینی خودم میدونستم دارم خواب میبینم اما نمیشد بیدارشم
جالبه نقاشیا هم ترسناک نبودن ولی من میترسیدم
بخاطر اعصابه منم داشتم این مشکلو...قبل خواب ی قرص پروپرانول ۱۰ بخور
البته اگ داروی دیگه ای مصرف نمیکنی چون از تداخلاتش اطلاع ندارم...برای استرسه این قرص
بسم الله میگی آیت الکرسی میخونی
من با ده نفرم بخوابم خواب ترسناک خودمو می بینم با کیفیت فول اچ دی
نزدیک ۲ سال این تجربه رو داشتم
حتی یه مورد نادری که برام پیش اومد این بود که در حالی که گوشه خونه خواب بودم ، انگار یه نسخه دیگه از من منو داشت از زاویه دیگه نگاه میکرد و من خودمو در حالی که خواب بودم میدیدم
نمی‌دونم آخر چی شد که از اون وضعیت خلاص شدم ..
من به خاطر آلرژی، گاهی اوقات دچار آپنه خواب می شم.
یعنی بینیم کیپ میشه و از دهان هم نمیتونم نفس بکشم، کلا تنفسم قطع میشه.دقت کردم اینجور مواقع همیشه کابوس میبینم که یکی داره خفه‌ام می کنه و با ترس از خواب بیدار میشم.
به نظرم شما هم علت مشکلتون رو تو جسمتون بگردید.
