موقع ماساژ مثلا لبامو بهم فشار میدادم
حالت غنچه نگهشون میداشتم
و...
تو نت هست ولی من همین دو حرکت رو اوکی بودم حس بقیش نبود😂
و یخ هم ماساژ میدادم رو لبام
حتما هم مرتب نرم کننده لب بزن ک کم آب و خشک نشه بی روح و بدون فرم جلوه کنه
من ک نتیجه خوبی گرفتم امیدوارم برا شماام موثر باشه...