به نام خدا
سلام دوستان
فردا قصد دارم راه رسیدن به هدف تناسب اندام رو شروع کنم. اگه دوسداشتین تو تاپیکام شرکت کنین اما بیشتر جنبه ی انگیزه دادن به خودم و دوستان رو داره تاپیکام.
صبح خودمو وزن میکنم و به امید خدا روز اول رژیم و ورزشم رو باهاتون به اشتراک می‌ذارم. ممنون میشم اگه تو پستا تشویقم کنید و بهم انگیزه بدید🌹
