سلام خانوما من خیلی عجولم مثلا وقتی یه اتفاق منفی تو زندگیم میفته استرس شدید میگیرم و واکنش عجله ای و انی نشون میدم و سریع دست به عمل میزنم و کار خرابتر میشه
دبگه خسته شدم همیشه کار خرابتر کردم به جای مدیریت بحران
توروخدا کسی اینجوری هست بیاد بگه چیکار کنم
