اندازه گیری قد، اساتید بیاید❤

پشت به دیوار صاف بایست سرت رو به جلو باشه نه رو به بالا نه پایین

بگو یکی دقیقن تراز با سرت یه علامت رو دیوار بذاره

بعد فاصلشو تا زمین اندازه بگیر

متر که اندازه‌اش فرق نداره، ولی اگه یه نفر دیگه برات بگیره بهتره. باید به دیوار تکیه بدی و صاف وایستی، بعد یه نفر با یه چیزی مثل خط‌کش از روی سرت روی دیوار علامت بزنه، بعد از اونجایی که علامت زدی تا زمین رو حساب کنی.

اسی ایشون کامل توضیح داد فقط مترت هم چروک نشه با مترموشی بگیر

سلام عزیزم مامانتون تزریق چربی انجام دادن مشخص بود همه فهمیدن یا اصلا راضی هست گلوله و اینا نشده من تصمیم دارم بزنم خیلی میترسم و این که نمیخوام اطرافیانم متوجه بشن دو هفته بمونم خونه مشخص نمیشه