کسی تو خونه ورزش میکنه برای لاغری؟

shisheh

مدیر استارتر

عضویت: 1402/09/26

تعداد پست: 333

برای شکم پهلو چیکار کنم چند تا درآز نشست بزنم ؟چند روزه تاثیر میزاره؟

1403/02/07

13:35

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

mamannazgol99

عضویت: 1400/01/25

تعداد پست: 2940

اره من با کمک برنامه کرفس زیاد ورزش میکنم

اصلا شد شد نشد میرم میخوابم😂🙂(برگرفته از کتاب خابالوها جلد ۷۸۹)😂

1403/02/07

13:35

1 نفر لایک کرده اند ...

shisheh

مدیر استارتر

عضویت: 1402/09/26

تعداد پست: 333

اره من با کمک برنامه کرفس زیاد ورزش میکنم

چیکار میکنی برای شکم پهلو تاثیری داشته؟

1403/02/07

13:36

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان الهام

بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

tayar

عضویت: 1400/05/24

تعداد پست: 927

من یه کلاس آن لاین ثبت ت نام کردم عالیه و اونجا یاد گرفتم که ورزش خاصی که بخواد شکم و پهلو رو از بین ببری نیست صرفا با رژیم مناسب هفتاد درصد و ورزش بیست درصد میشن لاغر شد و زش بیشتر برای قشنگ تر شدن اندام کلاسم عالیه من که کلی دوست دارم

یاد من باشد که کاری نکنم که به قانون زمین بر بخورد

1403/02/07

13:39

1 نفر لایک کرده اند ...