دوستان عزیزم بیایید کارایی که باعث میشه حالمون خوب میشه به همدیگه بگیم
خانوما خیلی زود تر افسرده میشن حساس ترن مخصوصا تو ایران❤️
مثلا ورزش کردن و تنفس امیق خیلی بنظرم تاثیر داره
عبادت♥️
غذای روح جدا
غذای جسم جدا
غذای جسم سالم خوری و ورزش و ایناس
غذای روحم عبادت
سعی کنید هر روز ۳کار انجام بدین که بخندین...وقتی افکار منفی سراغتون میاد سوره ناس بخونید ...بازم بگم؟
عمیق
تنفس عمیق تو طبیعت❤️
روتین داشته باشیم.
هدف مشخص که هرروز بخاطرش قدم برداریم.
طبیعت رفتن
ورزش یا رقص
افرادی که بیشتر اوقات حال خوبی دارند معمولاً چند صفت و ویژگی را در خودشان نهادینه کرده اند به همین سبب به طور خودکار این صفات موجب خوب شدن حال آن ها می شود. حس خوب داشتن بستگی به صفاتی دارد که در ادامه عرض می کنم و شما هم میتوانید با افزایش و ملکه کردن این صفات ، حس حال خوب داشتن را در خودتان افزایش دهید.
افرادی که حال دلشان خوب است معمولا افرادی:
- خوش بین
- با اعتماد به نفس
- خیر خواه
- صداقت و درستکاری
- تاثیر گذار
- انعطاف پذیر
- شوخ طبع
- و همچنین دیگران را دوست دارند.
چه آرااااااااااااااامشی
ی الگو انتخاب کن و مثل اون باش
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
