بهش شیره خرنوب و شربت جنسینگ بده
از داروخانه های گیاهی تهیه کنید
اصلیش گیرت بیاد خوبه
با معده خالی بهش باید بدی
یه ساعت قبل از نهار یک قاشق غذاخوری از هر کدام
بریز توی یه لیوان آب خنک بهش بده بعنوان شربت
قبل از خواب هم بهش بده
غذاهای گرم بهش بده از مصرف روغن جامد خوداری کن
شیره خرما و کنجد بهش بده پر انرژی میشه