منم اینجوری بودم. دو سال پنتاپرازول و دمیترون و رانیتیدین و کلینیوم سی خوردم. تهوع به خاطر ریفلاکسه. اینا رو اصلا نخور
آب از نیم ساعت قبل از غذا تا نیم ساعت بعد از غذا نخور
حبوبات. حتی آب خورشت هم نخور فقط گوشتش رو بخور
سالاد نخور
میوه های اسیدی مثل پرتقال و نارنگی و لیمو نخور
میوه های تابستونی که خاصیت سردی دارن مثل هندوانه و گیلاس و توت فرنگی نخور
من فقط سیب و موز میخوردم
سس و فلفل و غذاهای سرخ کردنی و ادویه دار نخور
یه مدت رعایت کنی خوب میشی و اصلا نیازی به دکتر اعصاب نیست