اگر این باورها را دارید واین رفتارها را انجام می‌دهید به هم خوردن روابط تقصیر شماست
اول به این پرسش‌ها فکر کنید و جواب دهید:
✔️اعتقاد راسخ دارید که دوستی‌ها و وفای دوستان سخت ناپایدار و بی‌ثبات هستند.
✔️نمی‌توانید به روابط دوستانه و طول عمر زیاد آنها اعتماد کنید.
✔️دوستان زیادی داشته و دارید که طول عنر دوستی با آنها همیشه کم دوام است،
▫️وهمچنین در مقابل این اتفاقات به شدت دلخور می‌شوید و واکنش تندی می‌دهید:
✔️اگر جواب تلفن شما را ندهند، دوباره تماس می‌گیرید و اگر باز جواب نگیرید، صبوری خود را از دست داده و برای برخورد‌کردن آماده می‌شوید
✔️اگر دوستانتان دیر سر قرار بیایند یا برون‌ریزی عصبانیت دارید یا خون خونتان را می‌خورد و بالاخره قاطی می‌کنید
✔️اگر با دوستی اختلاف‌نظر پیدا کنید به مرور در زمان حرف‌زدن تند و عصبی می‌شوید و کنترل خودتان را از دست می‌دهید وشاید جوری پرخاش کنید که فرد رنجیده شود
اگر دوست شما دوست جدیدی پیدا کند حس می‌کنید رابطه شما به زودی سرد خواهد شد پس کم‌کم شروع به برخورد و ایجاد تنش می‌کنید تا رابطه تمام شود
وحالا جالب این است که اگر جواب شما به این سوالات و انجام این رفتارها مثبت باشد احتمال اینکه شما جذب آدم‌های بی‌ثبات در رابطه شوید، بسیار بالاست. وخود‌به‌خود آنها مدام شما را تنها گذاشته وشما هم بیشتر به جمع‌بندی میرسید که دوستی وروابط بی‌ثبات شده و از طرف دیگر این احتمال هم هست که کم‌کم خودتان شروع به شکل دهی روابط بی‌ثبات کنید .
